L’estate è ancora lontana ma pensare alla propria linea già adesso è fondamentale per arrivare in forma nei mesi caldi dell’anno. Oltre che per un aspetto piacevole, è necessario allenarsi e fare attività fisica per poter avere una vita il più salutare possibile. Molte sono le app di fitness che ci possono aiutare nella nostra quotidianità a mantenersi in forma con piccoli accorgimenti e consigli da mettere in pratica anche in casa propria. Ecco le 10 applicazioni più scaricate!
- RUNTASTIC: regista tutti i dati del tuo allenamento; per tener controllato il numero delle attività svolte e la durata di ognuna è l’app perfetta.
- MAPMYRUN: monitora tutte le attività svolte con una mappa interattiva.
- MYFITNESSPAL: applicazione che registra tutte le calorie perse durante gli allenamenti.
- COUCH-TO-5K: applicazione con funzione GPS, controlla persino dove svolgi le tue attività.
- 7 MINUTE WORKOUT CHALLENGE: sette minuti di esercizio quotidiano.
Altre cinque app molto scaricate sono:
- ARGUS
- ZOMBIES, RUN
- MAP MY RIDE
- FULL FITNESS
- FITNESS BUDDY
