5 ricette dessert light per autunno

Come si fa a soddisfare la voglia di dolce non rinunciando alla linea? E molto semplice. Si possono preparare dei dessert light per l’autunno.

Ecco le cinque ricette per alcuni dessert light per l’autunno per non rinunciare al gusto e non prendere neanche un etto.

La prima ricetta che proponiamo è una cheesecake alla zucca con zucchero, margarina, zenzero, vaniglia, burro o margarina, zucca e ovviamente cannella. In una pentola fai riscaldare il burro con l’olio. In un’altra aggiungi la crema di formaggio, il sale e lo zucchero mescolando tutto insieme. Quando è pronto aggiungi il composto e taglia in piccoli pezzi la zucca.

Inforna a 150° per 40 minuti circa e il dolce è pronto.

Le tartine di mele refrigerate. Usa le cups dei muffin, riempile di mele ricche di vitamine e lasciale in forno per 15 minuti circa.

Le gallette di mele. Puoi prepararle usando la marmellata senza zucchero e crema di formaggio con pochi grassi. Una ricetta semplice, leggera ricca di vitamine A e C che i bambini possono mangiare a merenda.

Le mele sono un frutto autunnale, ricco di fibre, poco costoso e sono l’ideale per dei dolci con cannella per dare un tocco in più alla tua torta di mele.

La torta di mele e zucca, un piatto unico e molto gustoso.