asmr cosa è
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Youtube da semplice piattaforma si è trasformato in un vero e proprio posto di lavoro.
Chiunque abbia un talento può esibirlo, con la speranza di guadagnare qualcosa. Tra i vari talenti ci sono anche gli ASMR, acronimo di “Autonomous Sensory Meridian Response”. Una tipologia di video che sta spopolando su Youtube che sembra essere molto utile a chi fatica a prendere sonno. Ma cosa è l’ASMR? Come funziona?
Cosa è l’ASMR? I video ASMR sono caratterizzati prevalentemente da rumori, suoni e sussurri.
In alcuni casi anche da immagini. I rumori si possono produrre con qualsiasi tipo di oggetto. Potreste scoprire, per esempio, di trovare rilassante il rumore di una spazzola che passa tra i capelli, lo scorrere dell’acqua, lo scoppiettio prodotto da unghie che sbattono sulle superfici o lo sfregamento di un pennello sulla superficie di un microfono. Addirittura c’è chi trova estremamente rilassanti i rumori prodotti con la bocca o di una persona che mangia.
Quest’ultimo caso è molto particolare e riguarda una nicchia di persone, poiché molte altre invece provano fastidio a sentire quel rumore, si tratta infatti di misofonia.
Non solo rilassamento. In alcuni casi, sebbene siano rari, i video ASMR possono innescare anche del piacere sessuale. Ma perché i video ASMR funzionano? Pare che la risposta del nostro organismo a questo genere di stimoli, arrivi direttamente dal cervello che, appunto, risponde rilasciando endorfine e serotonina.
Si tratta di neurotrasmettitori atti a trasmettere un senso di appagamento e benessere.
Nato come fenomeno di nicchia, presente perlopiù nei forum dedicati, i video ASMR hanno trovato il loro posto su Youtube.
Sul sito rosso infatti, si possono ormai trovare molti video che trattano di ASMR da tutto il mondo. I paesi orientali come Giappone, Cina e Corea sono nei primi posti per quanto riguarda video ASMR fatti con il cibo o addirittura ghiaccio.
Anche negli Stati Uniti è impazzata la mania dei video ASMR e sia persone comuni, sia star famosissime provano a cimentarsi nell’impresa di far rilassare i propri utenti.
Ovviamente, anche l’Italia ha i propri canali Youtube di riferimento per quanto riguarda il mondo ASMR.
Non sembra essere cosa facile praticarlo, però.
Prima di tutto bisogna possedere l’attrezzatura adeguata, come un microfono che registri anche il suono più impercettibile. Per quanto riguarda i microfoni inoltre, esistono anche dei modelli che registrano i suoni binaurali, per coinvolgere totalmente chi ascolta. Alcuni di questi microfoni sono proprio a forma di orecchie umane! Il tono di voce per chi pratica questo genere di video poi, deve essere necessariamente basso, un sussurro.
Ma se non è facile fare video ASMR non è neanche facile rilassarsi ascoltandoli.
Infatti il consiglio è quello di ascoltare i video attuando diverse pratiche di rilassamento, nella stanza più tranquilla della propria casa, meglio ancora se a letto. Immancabili poi, sono le cuffiette per poter beneficiare al meglio degli effetti dell’ASMR.