creme anticellulite efficaci
La cellulite è un inestetismo che preoccupa tantissime donne e dal quale nessuna è immune.
A prescindere che siate magre o con qualche chilo in più, sicuramente si tratta di un problema che avete dovuto affrontare. Per sconfiggerla o ridurla, sono tantissimi i rimedi naturali a cui affidarsi per avere una pelle liscia e morbida al tatto. Ecco quali sono e la loro efficacia.
Un inestetismo molto frequente nel sesso femminile che si manifesta con la fastidiosa pelle a buccia d’arancia ed è un motivo di forte imbarazzo e disagio per la donna la quale tende a vergognarsi o mettere il costume qualora avesse la cellulite.
Alcune volte, è sufficiente un po’ di accortezza e apportare delle modifiche al proprio stile di vita e regime alimentare per migliorare questo aspetto.
Quando il tessuto adiposo tende ad accumularsi nello strato sotto cutaneo e intrappolare l’acqua, si forma, appunto, la cellulite. Un inestetismo che varia a seconda della gravità del problema e si distingue nelle seguenti fasi o settori:
Le donne sono maggiormente predisposte alla cellulite, anche per fattori ormonali. L’aumento di peso, così come uno stile di vita sedentario, porta ad avere la cellulite e all’accumulo di tessuto adiposo. Solitamente le zone in cui tende a manifestarsi maggiormente sono le cosce, i glutei, l’addome e le gambe.
Un abbigliamento poco comodo favorito da jeans molto stretti e tacchi alti comporta una cattiva circolazione che porta ad avere la cellulite, per questo si consiglia d’indossare qualcosa di più confortevole e migliore per la propria salute.
Per sconfiggere questo inestetismo così fastidioso per qualsiasi donna, una delle soluzioni possibili è sicuramente l’alimentazione prediligendo cibi che siano poveri di grassi e zuccheri. Adottate uno stile di vita sano ed equilibrato a base di alimenti ricchi d’acqua che favoriscono la ritenzione idrica e, quindi, l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Consumate tantissimi asparagi, ananas, cipolle e lattuga, alimenti ricchi di acqua che aiutano a eliminare le scorie e tossine che tendono ad accumularsi.
L’idratazione, bere almeno un litro e mezzo, due di acqua al giorno, aiuta a pulire l’organismo e depurarsi, oltre a eliminare il sale in eccesso. No agli insaccati, i cibi ricchi di grassi e optate per alimenti ricchi di fibre, che migliorano e favoriscono il tratto intestinale.
Oltre all’alimentazione, è importante cercare di praticare dell’attività fisica e uno stile di vita maggiormente dinamico e meno sedentario. La corsa, una camminata di mezz’ora, fare le scale invece dell’ascensore aiuta a eliminare la cellulite pian piano.
Gli esercizi mirati, oltre a ridurre la cellulite, funzionano anche a scopo preventivo. Si consiglia di fare esercizio fisico almeno tre volte a settimana per mezz’ora circa in modo da combattere questo inestetismo.
Per chi non ha tempo di andare in palestra, ci sono alcuni esercizi che potete eseguire stando semplicemente a casa. Gli affondi che aiutano a tonificare, gli squat che rassodano i glutei e le cosce, oltre agli addominali, magari con l’aiuto di una palla, sono esercizi ottimi per combattere la cellulite.
Online ci sono tutorial che spiegano come eseguirli e ottenere ottimi vantaggi.
Oltre all’alimentazione e all’attività fisica, un piccolo aiuto viene dall’abbigliamento, con un capo, una guaina contenitiva che aiuta a nascondere le imperfezioni, i chili di troppo e anche a sconfiggere la cellulite che si annida nelle aree del corpo.
Per nascondere e combattere la cellulite, potete contare su un ottimo capo di abbigliamento, ossia una guaina contenitiva e la migliore in circolazione al momento, grazie alla sua particolare tecnologia e il parere degli esperti, è BellyFree Woman.
Si tratta di una guaina modellante che ha i seguenti benefici e proprietà:
Una guaina contenitiva, dimagrante e modellante e modellante per tutte le donne che vogliono nascondere le imperfezioni.
Si tratta di un capo realizzato e progettato dai migliori esperti del settore. Una guaina normale che potete indossare in ogni momento della giornata sotto i vestiti e anche per la palestra, durante le sessioni di allenamento quotidiano.
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