come eliminare la cellulite
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Con l’estate e la prova costume che si avvicina, bisogna fare i conti anche con la cellulite, un inestetismo odiato da tantissime donne. Ecco alcuni consigli validi e suggerimenti su come eliminare la cellulite ed essere pronti per la prova costume.
La cellulite è uno degli inestetismi peggiori che devono affrontare le donne e tende a depositarsi nelle zone maggiormente critiche, ovvero l’addome, i glutei e i fianchi. Come eliminare la cellulite è una domanda che si pongono molte donne in prossimità della prova costume per sfoggiare un fisico che sia tonico e sodo per la spiaggia. Per allontanare questo difetto che causa imbarazzo e vergogna, una delle soluzioni possibili è sicuramente l’attività fisica.
Condurre uno stile di vita che sia dinamico e meno sedentario aiuta a migliorare questo aspetto. Si consiglia, oltre all’attività aerobica e gli esercizi cardio, anche di andare in bicicletta oppure correre almeno due volte a settimana. Gli esercizi con elastici e pesi sono ottimi da eseguire in quanto permettono di tonificare l’interno coscia. Le posizioni dello yoga e del pilates riattivano la circolazione e fanno bene alla cellulite.
Come eliminare la cellulite è possibile anche a casa senza recarsi in un centro estetico grazie a delle creme e massaggi che potete fare. In commercio si trovano tantissime creme drenanti o anticellulite a base di componenti naturali quali centella asiatica oppure caffeina e tè verde che aiutano a bruciare i grassi e, quindi, allontanare in modo definitivo la cellulite. Potete anche approfittare di un massaggiatore come Vibro Sculpt per ottenere risultati importanti.
Per quanto riguarda la crema cellulite, è molto importante il massaggio che deve essere eseguito con movimenti circolari e lenti in modo da stimolare la circolazione perché faccia effetto e dia risultati concreti. Una volta a settimana si consiglia uno scrub a base di sale marino che aiuta a levigare e purificare la pelle. Sfregatelo delicatamente sulla zona per poi risciacquare.
Per combattere la cellulite e cercare di ridurla, oltre ai metodi e alle soluzioni consigliate, come una maggiore attività fisica, bisogna prestare particolare attenzione all’alimentazione. Il benessere del fisico passa dalla tavola, per cui è bene cercare di condurre uno stile di vita che sia sano e ben bilanciato a cominciare dai cibi che si assumono.
Come eliminare la cellulite è possibile grazie a una dieta varia e ben bilanciata. Evitate fritture e troppi grassi, oltre ai dolci e le bevande zuccherate che aumentano la ritenzione idrica e gli accumuli adiposi. Idratarsi, bere da 1.5 a 2 litri di acqua naturale al giorno aiuta a favorire la diuresi e, quindi, la perdita dei lipidi e dei grassi in eccesso.
Oltre all’acqua, vanno benissimo anche le tisane che sono perfette da bere fredde durante il periodo estivo e aiutano a eliminare la cellulite. Consumate cibi che siano ricchi d’acqua e abbiano una azione depurante e drenante, quali mirtilli, cocomero, melone e pomodori, solo per citarne alcuni. Una alimentazione di questo tipo smaltisce le tossine ed elimina la ritenzione idrica che è uno dei problemi maggiori, insieme alla cellulite.
Ci sono poi dei cibi che sono considerati anticellulite, tra cui la carne bianca e le uova che contribuiscono a formare i muscoli e il tono muscolare. Il pesce come il salmone, ricco di potassio e i frutti di mare, sono da consigliare. Evitate il sale e prediligete cottura alla griglia oppure al vapore. Gli alimenti integrali, quali pasta, pane e riso, sono ottimi anche se è meglio non consumarne più di tre volte a settimana.
Oltre all’attività fisica e all’alimentazione, ecco un altro valido rimedio su come eliminare la cellulite che dona ottimi risultati stando comodamente a casa. In commercio sono vari i prodotti, ma il migliore per risultati e testimonianze dirette di esperti e consumatori è Vibro Sculpt che permette di eliminare la cellulite combattendo questo inestetismo con dolci momenti di relax.
Si tratta di un massaggiatore professionale che permette di tonificare, rassodare e scolpire il vostro corpo stando seduti comodamente a casa e senza soffrire troppo. Un massaggiatore adatto ai glutei, le cosce, addome, fianchi, ma anche schiena che sfrutta la tecnologia brevettata V-Luxe Contouring. Ha un design ergonomico. Grazie alla tecnologia, il massaggiatore vibra e ruota contemporaneamente.
Il massaggiatore diffonde vibrazioni potenti fino a 3000 giri al minuto che eliminano la cellulite e altri inestetismi della pelle, oltre a permettervi di rilassare e approfittare di momenti spensierati. Non solo funziona per la cellulite, ma anche per distendere i muscoli delle spalle e della schiena fornendo un benessere completo.
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Vibro Sculpt è un prodotto efficace che ha le seguenti caratteristiche:
Inoltre, è molto facile da usare perché basta semplicemente passarlo nelle cosce, addome o in qualsiasi altra parte del corpo per beneficiare di un massaggio distensivo e rilassante al tempo stesso.
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