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Sono tantissime le donne che sognano di avere un lato b perfetto, soprattutto in prossimità dell’estate, da sfoggiare al mare per essere pronte per la prova bikini. Per realizzare questo obiettivo, la dieta e gli esercizi, insieme a qualche prodotto, possono sicuramente aiutare. Ecco quali sono i passaggi da seguire.
Come avere un lato b perfetto
Oltre agli esercizi e alla dieta, per un lato b perfetto da sfoggiare, non solo al mare, ma in qualsiasi occasione, sono diversi i trattamenti e soluzioni che è bene adottare in modo da ottenere i risultati che volete raggiungere. Prima di tutto, si consiglia di prendersi cura dell’epidermide e della pelle, esfoliandola con prodotti che siano specifici. In questo modo, rimuovete le cellule morte per una pelle più morbida e liscia al tatto.
Per quanto riguarda la preparazione dei cibi, si consiglia di ridurre l’uso del sale e optare per erbe fresche come timo o maggiorana per insaporire i piatti oppure le spezie quali curcuma e zenzero. Il sale non aiuta in quanto gonfia e causa la cellulite e la ritenzione idrica che sono due nemici della linea.
Evitate di consumare grassi e zuccheri e, se proprio non ce la fate, perché siete golose, cercate di limitarne il consumo. In questo modo, migliorate l’aspetto del vostro fisico e potete avere un lato b perfetto. Per un lato perfetto e sodo al tempo stesso, consumate tantissime proteine, quali carni magre, frutta, pesce che aiutano a rassodare questa zona.
Potete anche usare delle creme, dei fanghi o dei massaggi per avere una pelle liscia e morbida. Ci sono poi dei trattamenti estetici che possono aiutare per ottenere questi risultati, ma si consiglia sempre di associarli a un regime equilibrato e bilanciato, oltre che una costante attività fisica perché da soli non sono sufficienti.
Lato b perfetto: esercizi e dieta
Per un lato b perfetto per l’estate, ci sono alcune modifiche che dovete apportare al vostro stile di vita. Prima di tutto, è fondamentale dedicarsi con costanza e impegno all’attività fisica. Alcuni esercizi sono molto più efficaci di altri e permettono di raggiungere i risultati in poco tempo. Gli affondi laterali, così come gli squat, sono esercizi da eseguire in quanto fanno lavorare sia le cosce che i glutei. Per aumentare d’intensità, si consiglia di aggiungere anche dei pesi.
Le flessioni aiutano a migliorare le braccia, il torace e gli addominali. Bisogna eseguirli stando proni sul pavimento con i palmi appoggiati in terra e i gomiti all’aria. Appoggiate le punte dei piedi al pavimento e spingete il corpo verso l’alto distendendo le braccia cercando di stare sempre in posizione diritta.
Oltre a questi esercizi, si consiglia di muoversi maggiormente: dal ballo all’hula hop sono tutti ottimi metodi per tonificare il corpo, glutei compresi. Insieme all’attività fisica, bisogna anche prestare particolare attenzione all’alimentazione. Cercate di ridurre le calorie a tavola e fate in modo di sostituire i carboidrati con delle verdure da consumare al vapore o alla griglia.
I broccoli e gli spinaci sono solo alcuni degli alimenti che non devono mancare nella vostra dieta in quanto saziano e sono ricchi di fibre. Fate il pieno di proteine, a partire dalla colazione, a base di uova con un frutto in modo da essere sazi fino al prossimo spuntino di metà mattina. Limitate il consumo di zuccheri, compreso eliminare le bevande gassate o zuccherate e anche i succhi di frutta.
Il miglior rimedio per il lato b
Oltre agli esercizi e alla dieta, per avere un lato b perfetto, si consiglia di associare un altro ottimo metodo che permette di migliorare il vostro lato b in modo che sia perfetto e sodo, come desiderate. La soluzione migliore per affidabilità e benefici è secondo molti esperti e consumatori xPower b-side, un elettrostimolatore che ha il compito di tonificare e rassodare i glutei. Definisce i glutei senza sforzi o particolare fatica in pochissimo tempo.
Stimola il tessuto muscolare e trasmette delle pulsazioni che permettono di eliminare e sciogliere la cellulite che tende a depositarsi sui glutei, considerati, insieme all’addome e alle cosce, uno dei punti critici del corpo femminile. Un elettrostimolatore che apporta i seguenti benefici al fisico, in generale:
- Scolpisce i glutei in modo del tutto naturale e semplice
- Permette di risparmiare perché è economico
- Definisce il lato b
- Facile da usare e anche da trasportare.
xPower b-side è un elettrostimolatore per il lato b perfetto consigliato da tantissimi esperti e che è usato anche dai personaggi dello spettacolo per rassodare il lato b. Un prodotto approvato ed efficace, oltre a essere testato dai migliori specialisti del settore. Non ha nessun tipo di controindicazione o effetto collaterale e possono usarlo tutti.
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Si compone di cuscinetti adesivi che basta applicare sulla pelle per ottenere i benefici e risultati desiderati. Ha patine in gel che bisogna far aderire sulla pelle del lato. L’intensità dell’elettrostimolatore si regola in maniera automatica. Quando il trattamento è finito, potete rimuoverli e non lasciano fastidi o rossori di nessun tipo. Si consiglia di usarlo tutti i giorni per almeno 20 minuti per ottenere risultati perfetti in poco tempo.
Essendo un prodotto originale ed esclusivo, non è disponibile nei negozi fisici o siti di e-commerce online. L’unico modo per acquistarlo è tramite il sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che sono trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Il prodotto è in promozione stagionale al costo di 59,90 € per un prodotto, ma ci sono tantissime altre offerte che potete scegliere, con spedizione gratuita. Il pagamento si effettua sia con carta di credito o Paypal, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
