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Che gli alcolici contengano zuccheri e calorie non è certo un mistero.
Soprattutto se state seguendo una dieta o avete deciso di limitare l’assunzione di zuccheri, dovrete stare molto attente alla quantità di alcol che assumerete.
Smaltire i chiletti di troppo non è mai facile, mentre rinunciare ad un bicchierino in più contribuirà di certo a migliorare la vostra salute e la vostra linea.
Non è solo alzando un pò il gomito che si assumono molte calorie, basta davvero anche un solo bicchiere per oltrepassare il limite di calorie giornaliere consigliate dai nutrizionisti. Se siete delle amanti dei liquori ad esempio, dovete prendere coscienza del fatto che anche pochissimo liquido può contenere molte calorie.
Il Bayles ad esempio, è tra i liquori più amati. Il suo gusto morbido e corposo lo rende un chiudi pasto davvero delizioso, ma attenzione alle calorie. Per smaltire un solo bicchierino di Bayles dovrete faticare almeno mezz’ora sulla cyclette!
