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Come eliminare la cellulite dai glutei? Per dire addio a questo fastidioso inestetismo, sono necessarie costanza e pazienza. Non esistono, infatti, rimedi miracolosi; tuttavia, con una dieta corretta e una costante attività fisica, è possibile dimenticarsi di questo problema, tenendo anche conto che in commercio esistono alcuni rimedi naturali che possono tornare molto utili.
Come eliminare la cellulite dai glutei
Cerchiamo di capire come eliminare la cellulite dai glutei, partendo dall’alimentazione. Il regime alimentare adottato gioca un ruolo chiave nella guerra agli ostinati cuscinetti che si formano su glutei, cosce o pancia. Si può, però, giocare d’anticipo in vista dell’estate, iniziando ora una dieta che ci possa aiutare ad ottenere un fisico asciutto e snello. Per prima cosa, bisogna ricordarsi di bere molta acqua; si consiglia, infatti, l’assunzione di almeno un litro e mezzo di acqua, due se è molto caldo o se facciamo molto sport. L’acqua è l’alleato numero uno per eliminare la ritenzione idrica e tutti ci ripetono da sempre che deve essere consumata in grande abbondanza.
Ricchissime di acqua sono anche la frutta e la verdura; per questo, se ne richiede un consumo quotidiano, in modo da combattere la ritenzione idrica ed eliminare, quindi, la cellulite. È consigliabile, invece, stare alla larga dal sale da cucina, che purtroppo favorisce la ritenzione idrica. È meglio, invece, usare le spezie per condire, ricordandosi di salare pochissimo i cibi. Sono da eliminare alcune abitudini dannose, come l’alcool ed il fumo. Se è vero che un bicchiere ogni tanto non fa male, è altrettanto vero che l’abuso di alcool provoca problemi alla microcircolazione, che si rende responsabile della comparsa della pelle a buccia d’arancia.
Si consiglia, infine, carne bianca, poca carne rossa, molto pesce, legumi e uova. Non sono da eliminare i carboidrati, anche se sarebbe meglio preferire la loro versione integrale.
Come eliminare la cellulite: esercizi
Oltre alla dieta, quando ci si chiede come eliminare la cellulite dai glutei non si possono dimenticare alcuni esercizi. Effettuare qualche semplice esercizio fisico. Non è necessario iscriversi in palestra: qualche semplice esercizio, che è possibile svolgere anche a casa, può essere rivelarsi efficace nella lotta a questo fastidioso inestetismo. Con un po’ di costanza, i nostri glutei saranno finalmente più tonici e liberi dalla cellulite.
Tra questi, probabilmente i migliori sono gli squat. Oltre ad eliminare la cellulite sui glutei, infatti, essi servono a tonificare le nostre cosce, migliorando notevolmente la forma fisica, quando effettuati nella maniera corretta e con la giusta costanza. Sono un po’ faticosi, specialmente per i principianti, ma danno davvero ottimi risultati. Il movimento consiste nel mimare l’atto di sedersi, senza appoggiarsi a nessuna superficie ma sorreggendo il peso sulle gambe, mantenendo la schiena dritta, le spalle basse e i glutei all’infuori. L’esercizio deve essere fatto lentamente, senza movimenti bruschi. Meglio non svolgerlo per giorni consecutivi, per lasciare ai muscoli il giusto tempo di recupero, massimizzando, così, i risultati.
Altro esercizio perfetto per eliminare la cellulite sui glutei è l’affondo. Anche questo è molto semplice da svolgere. Bisogna simulare una genuflessione, piegandosi sul ginocchio spostato in avanti e perpendicolare al suolo, alternando le gambe. Si ricordi di mantenere le braccia distese lungo i fianchi e, come nel caso degli squat, la schiena deve rimanere dritta per tutta la durata dell’esercizio. Gli addominali, i glutei e l’addome dovranno essere ben contratti per tutta la durata dell’esercizio.
Entrambe le tipologie di esercizio possono essere effettuate con i manubri o senza. Si consiglia, almeno durante i primi allenamenti, di non utilizzarli, in modo da imparare prima il movimento corretto.
Il miglior rimedio per eliminare la cellulite
Oltre agli esercizi e all’alimentazione, esistono alcuni rimedi naturali che consentono di eliminare la cellulite dai glutei in modo veloce e salutare. Tuttiavia, al momento, a detta di esperti e di consumatori che l’hanno provato, il migliore tra questi è senza dubbio X-Leggins Push Up. Di che cosa si tratta? È un prodotto che assomiglia in tutto e per tutto ad un normale paio di leggings nero, ma che, in realtà, si rivela efficace nella lotta alla cellulite. X-Leggins Push-Up, infatti, elimina la cellulite sfruttando il calore corporeo prodotto. Tramite l’azione di alcuni bio cristalli attivi, questo prodotto trasforma il calore corporeo in raggi infrarossi, il cui compito è quello favorire la circolazione sanguinea e linfatica, combattendo la ritenzione idrica e la cellulite. In questo modo, si possono eliminare più facilmente le cellule adipose.
Ad ogni movimento compiuto, i leggings applicano un leggero ma efficace massaggio nella zona delle cosce e dei glutei, agendo in modo da tonificare e snellire le parti interessate. Dato che assomiglia ad un leggings nero, si può usare per le normalissime attività quotidiane: nessuno si accorgerà della differenza. È un prodotto raccomandanto dai maggiori esperti e dalle persone che, dopo averne sperimentato i benefici, hanno voluto condividere la loro esperienza positiva.
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Disponibile in diverse taglie, per soddisfare le esigenze di tutti, X-Leggins Push-Up è un rimedio del tutto naturale, quindi non presenta alcuna controindicazione, salvo i casi di allergie ai tessuti utilizzati.
Il prodotto, essendo esclusivo, si può comprare soltanto sul sito ufficiale: non si trova, infatti, in vendita in farmacia, in erboristeria o nei negozi specializzati, e nemmeno presso siti di e-commerce online. Si può, quindi, comprare soltanto collegandoci al sito e cliccando su “Ordina Ora”. Sarà necessario compilare un breve modulo con i dati personali, che verranno trattati nel rispetto della privacy, e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. X-Leggins Push Up presenta, al momento, una promozione stagionale; perciò è possibile acquistare il prodotto originale a 49 € al posto di 79 €. La spedizione è interamente gratuita. Sono disponibili diverse modalità di pagamento: oltre a carta di credito e Paypal, è possibile pagare anche tramite contrassegno, ossia in contanti al momento della consegna.
