La gelosia può essere percepita come un segnale che porta a cambiare un sentimento verso qualcuno, ma questa non è a volte dannosa. Eppure ci porta sofferenza, soprattutto se è vissuta contro un amico.
Si consiglia, per combatterla, se provata proprio verso quest’ultimo, di adottare alcuni sistemi di difesa, quali ad esempio:
1) non cerchiamo di metterci al centro del mondo, e soprattutto non pretendere di esserlo per questa persona.
2) Non perdiamo mai lo sguardo sulla realtà: vediamolo come effettivamente questi è e perdiamo le pretese di possesso verso di lui.
3) Poi, infine, cerchiamo di capire se anche lui prova qualche sentimento del genere verso di noi, se così fosse, forse ciò potrebbe aiutarci a stemperarla, capendo che è un limite facilmente riconoscibile anche nel nostro prossimo che è in questo caso, il nostro amico.
