Come rassodare il seno

Stefania Roin

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Il seno è per ogni donna simbolo di seduzione.

Oggi avere un bel seno prescinde dalle dimensioni e significa soprattutto possedere un decoltè tonico, alto ed elastico a prescindere dalla dimensione delle coppa.
Ma come rassodare il seno?

Condiderate che il seno è una parte del corpo e che la sua bellezza rientra nello stato di benessere dell’intero organismo quindi no a brusche perdite di peso; no ad aria viziata, rumori, suoni elettronici, luci elettriche e al neon, no a fumo, caffè, tè, alcolici, aspirine, farmaci e vaccini.

Ed ora veniamo ai consigli attivi:
1. optate per una alimentazione contenente estrogeni naturali: latte e derivati; semi di lino, zucca e girasole; tofu; spezie, legumi; cereali, frutta e verdura e grassi salutari presenti nella frutta secca, sesamo ed olio di oliva.
2. Abbiate piccole cautele quotidiane come:

  • bere tanta acqua,
  • effettuare spugnature fredde sul seno,
  • indossare sempre un buon reggiseno,
  • mantenere una postura eretta con spalle in fuori;
  • fare sport,
  • eseguire esercizi specifici per il seno, che tonificano la muscolatura del petto facendoci ottenere un seno più alto( su internet troverete moltissimi video esplicativi come cliccando sul link https://www.youtube.com/watch?v=EpELJMxLhYA.