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Come snellire le cosce in modo naturale? Si può fare con un po’ di costanza e con l’uso uno stile di vita corretto. Adesso che sta per arrivare l’estate sono molte le donne che decidono di mettersi una gonna o un vestito: ecco che le nostre gambe sono in bella vista e dovranno quindi essere perfette.
Come snellire le cosce
Cerchiamo di capire come snellire le cosce. In primo luogo, ricordiamo l’importanza di un regime alimentare vario e bilanciato. Se l’inverno ci ha lasciato in eredità qualche kg di troppo è ora di perderlo, magari seguendo una dieta. Dimagrendo qualche kg avrete modo di vedere subito le cosce snellite, così come altri punti critici come i glutei, la pancia ed i fianchi.
Per snellire dovremo diminuire i grassi e aumentare le dosi di frutta e di verdura. Queste ultime, oltre ad essere ricche di acqua e di sali minerali, sono anche preziose per il loro apporto vitaminico, che ci fa stare meglio. Ricordiamo quindi di consumarne in buona quantità, assieme ad una buona dose di acqua minerale da sorseggiare ogni giorno. La dieta, per essere efficace, dovrà essere bilanciata e creata ad hoc per noi: per questo avremo bisogno dei consigli di un medico, di un dietologo oppure di un nutrizionista.
Come snellire le cosce: esercizi
Se la dieta non basta, possiamo ricorrere all’attività fisica. Esistono esercizi mirati che, se eseguiti con costanza, possono aiutarci a dimagrire le nostre cosce. Vediamone alcuni. Tra i più conosciuti ritroviamo sicuramente gli squat, davvero molto efficaci. Quelli a parete sono i migliori: si eseguono contro il muro e con i piedi divaricati. Andiamo a flettere le gambe fino a sederci su una sedia invisibile, mantenendo la posizione per qualche secondo. Si può, poi, tornare alla posizione di partenza e fare tre o quattro serie di dieci movimenti. L’alternativa agli squat alla parete sono quelli semplici, più facili ed efficaci.
Anche gli affondi sono davvero molto efficaci. Questi vengono effettuati in piedi, con i piedi divaricati alla stessa larghezza delle anche. Si va a contrarre gli addominali ed i glutei, poi si lancia un piede in avanti. Il ginocchio dovrà formare un angolo di novanta gradi col pavimento, senza toccare terra. Si cerca di mantenere questa posizione per qualche secondo, poi si torna in posizione di partenza.
Ovviamente, questi sono soltanto alcuni degli innumerevoli esercizi che esistono per snellire e dimagrire le nostre cosce. Non occorre certamente recarsi in palestra per effettuarli, dato che sono a corpo libero senza uso di attrezzi ginnici. Si possono, quindi, effettuare quando vogliamo a casa, in tutta tranquillità e privacy.
Come snellire le cosce: il miglior rimedio
Il miglior rimedio per snellire le cosce, assieme ad un buon regime alimentare e ad una buona attività fisica, si chiama X-Leggins Push Up. Secondo esperti e di testimonianze, questi leggings snellenti sono il miglior rimedio non invasivo per snellire le cosce in breve tempo. X-leggins Push Up sta ottenendo numerosi consensi grazie ai risultati testati dagli esperti e dai consensi positivi di chi lo sta utilizzando.
Scopriamo assieme di che cosa si tratta e i benefici. X-Leggins Push Up è un tipo di leggings nero che si può indossare per fare attività fisica oppure no, nel momento che vogliamo.
E’ molto di più di un semplice leggings, perché effettua un massaggio tonificante ad ogni passo. Per ogni movimento, infatti, essi applicano un leggero massaggio nella zona dei glutei e delle cosce, per rendere le tue gambe toniche e snelle. Il calore corporeo si trasforma in raggi infrarossi che, naturalmente e senza rischi, dissolvono la cellulite. I raggi infrarossi sono da ormai molti anni usati in campo terapeutico e medicale, proprio perché hanno la funzione di riattivare e di migliorare la microcircolazione sanguigna sottocutanea, eliminando così la ritenzione idrica e la cellulite.
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In appena trenta giorni si vedranno i risultati, con un uso costante. L’articolo, essendo un prodotto originale ed esclusivo, si può comprare soltanto sul web, sul sito internet ufficiale. Non è, infatti, un prodotto che potremo trovare in profumeria, in farmacia, in erboristeria o in altro luogo. Possiamo comprarlo soltanto cliccando sul sito ufficiale e poi recandoci su Ordina Ora. Avremo accesso ad un modulo da compilare con i nostri dati personali: nome, cognome, numero di telefono, indirizzo email. Possiamo scegliere tra diverse taglie di leggings, tutti nel colore nero. Possiamo, inoltre, scegliere l’offerta che vogliamo: una confezione, in promozione, costa 49 euro (invece di 79), mentre due hanno il costo di 59 euro, fino ad arrivare a tre che costeranno 69 euro. Il prodotto è in edizione limitata e ci permette di comprarlo ad un prezzo davvero molto basso, dato che altrimenti arriverebbe a costare 79 euro.
Per ciò che riguarda le spese di spedizione, ricordiamo che queste sono tutte gratuite. I metodi di pagamento, invece, sono i seguenti: Paypal e carta di credito se vogliamo pagare anticipatamente, ma in modo sicuro; contrassegno se vogliamo pagare soltanto alla consegna. In questo ultimo modo non dovremo anticipare nessun soldo, si potrà così pagare direttamente al corriere
