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Il fegato ingrossato, ad esempio, è una delle conseguenze che vengono causate dal consumo di cibi grassi e fritti.
Ma non solo, il fegato ingrossato può essere causato anche da un consumo eccessivo di carni rosse e particolarmente grasse, di bibite gassate contenenti zuccheri e di dolci.
Per migliorare la salute del nostro fegato, di fondamentale importanza per l’intero funzionamento del nostro organismo, è necessario seguire alcuni accorgimenti a tavola, riducendo il consumo dei cibi sopraelencati e mettendo in pratica anche qualche prezioso consiglio: evitare di bere troppi alcolici, moderare il consumo di insaccati, cercare di seguire una dieta sana mangiando molta frutta e molta verdura, non esagerare con i condimenti e con il consumo di carne rossa.
E infine cercare di praticare un po’ di attività fisica giornaliera.