Torino, 40enne uccide moglie e figli e poi si toglie la vita
Tragedia nel Torinese: un impiegato di 40 anni spara alla moglie, ai figli e al cane e poi si suicida. Pare che la coppia litigasse da diverso tempo.
News
Napoli, aggredisce la moglie e poi i poliziotti: arrestato un 29enne
Alza le mani sulla moglie e aggredisce le Forze dell’Ordine intervenute per salvare la donna: arrestato un ragazzo di 29 anni a Napoli.
Usa, arrestato dopo 34 anni l’assassino di Lisa Holstead
Dopo 34 anni, l’assassinio di Lisa Holstead ha un nome: Lou Griffin, all’epoca dei fatti appena rilasciato dopo un reato di violenza su minore.
Reggio Emilia, aggrediscono coppia in auto: cinque gli arrestati
Episodio di violenza nel Reggiano ai danni di una coppia in auto: il branco picchia lui e violenta lei. Cinque gli arresti.
Firenze, picchia la figlia perché vive “all’occidentale”: arrestato
Parlava italiano e si truccava. Per questo, a Firenze, un 50enne originario del Marocco picchiava da anni la figlia: l’uomo è stato arrestato.
Catania, arrestato padre orco che maltrattava moglie e figlia
Pesanti accuse per un 42enne di Catania: obbligava l’ex moglie a prostituirsi e faceva vedere i video alla figlia minorenne.
Pedopornografia sugli stupri: arrestato un 52enne a Genova
Arrestato un 52enne residente a Genova per detenzione di materiale pedopornografico: era già stato condannato per reati simili.
Rotolini sulla schiena: come eliminarli con dieta ed esercizi
Rotolini sulla schiena? Con un’alimentazione corretta e qualche esercizio fisico mirato non saranno più un problema.
Esercizi per tonificare i glutei: tutti quelli da fare a casa
Non ci sono scuse. Per mantenersi in forma basta dedicare del tempo a qualche esercizio da fare in casa. Quali sono quelli per tonificare i glutei.
Jumping fitness: cos’è e i benefici di questo sport
L’esercizio fisico è un toccasana sia per la mente che per il corpo: con il jumping fitness è possibile allenarsi divertendosi.
Esercizi per migliorare equilibrio e coordinazione: quali sono?
Durante un workout, un focus particolare va posto sull’allenamento della stabilità e dell’equilibrio per rinforzare tutti i muscoli stabilizzatori.
Esercizi pancia piatta in una settimana da fare a casa: i consigli
Avere la pancia piatta non è un obiettivo irraggiungibile: con un allenamento addominale intenso e sane abitudini dimagrire la pancia è possibile.
Come iniziare a correre da zero: consigli per principianti
Non serve vincere una maratona per definirsi un vero runner: l’importante è non affrettare i tempi ma iniziare gradualmente, per step.
Pilates Matwork: cos’è e i benefici che apporta al corpo
Postura corretta, pancia piatta, muscoli tonici, fisico scolpito: questi sono solo alcuni dei benefici degli esercizi del Pilates Matwork.
5 esercizi per allenare il core e migliorare l’equilibrio
Per allenare il core ci vuole un allenamento specifico, diverso dai normali esercizi addominali: bisogna svolgere esercizi funzionali.
Addominali a casa: esercizi per avere una pancia piatta
Se vuoi ottenere una pancia piatta bastano sei esercizi ripetuti con costanza durante la settimana per ottenere dei buoni risultati in poco tempo.
Stretching da fare a casa: 10 esercizi facili ed efficaci
Gli esercizi di allungamento muscolare sono adatti a tutti e possono essere fatti a casa, e aiutano anche a scacciare stress e tensione.
Allenamento funzionale a casa: gli esercizi da fare
L’allenamento funzionale ha stravolto il mondo del fitness. Si basa sul fatto che i muscoli vengono allenati indirettamente e tutti insieme, senza concentrarsi su una particolare zona. Gli esercizi possono essere fatti a casa.
Allenare le gambe a casa: gli esercizi per tonificarle
A casa si possono fare tanti tipi di allenamento se non ci si può recare nelle palestre. Uno tra questi è l’allenamento alle gambe senza bisogno di attrezzature adeguate. Gli esercizi sono diamoci e faticosi, ma portano ad un ottimo risultato.