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La dieta anticellulite è un ottimo metodo per eliminare o ridurre la buccia d’arancia, una imperfezione fastidiosa per molte donne che provano imbarazzo o insicurezza per mostrare il proprio fisico. In questaarticolo cerchiamo di capire quale è il programma e i prodotti migliori da usare per combatterla.
La cellulite
La cellulite è un problema che colpisce 9 donne su 10, a prescindere se siano magre o meno. Dalla casalinga di Voghera sino a Kate Moss. Tantissime hanno sofferto e soffrono di questo inestetismo che si concentra soprattutto sulle natiche e le cosce.
La cellulite è un inestetismo che si presenta con l’aspetto bucherellato a buccia d’arancia e indica un problema del tessuto connettivo: un accumulo di grassi che si localizza in alcune aree del corpo, quali i glutei e i fianchi.
Le cause sono di due tipi: la ritenzione idrica e la cattiva circolazione. Per prevenirla, bisogna adottare degli accorgimenti e delle strategie che possono combatterla e che spieghiamo qui:
- Alimentazione sana: a base di frutta e verdura, con poco sale che provoca ritenzione idrica
- dieta povera di grassi e zuccheri
- attività regolare e costante che migliora la circolazione, attiva il metabolismo e riduce i liquidi in eccesso
- bere moltissima acqua per eliminare le scorie e idratarsi
- no all’alcool e al caffè che peggiora la circolazione
- no agli indumenti troppo attillati che limitano la circolazione, così come mantenere per troppo tempo la posizione con le gambe accavallate.
Per combatterla, si può anche usare delle creme che aiutano ad attenuarla e a dare alla pelle un aspetto liscio e tonico. Oltre all’attività fisica regolare e costante, vi sono anche esercizi mirati che fanno lavorare le zone colpite dalla cellulite.
Dieta anticellulite: il programma
La dieta anticellulite è il regime alimentare ideale per eliminare o attenuare questo problema e la giusta alimentazione può aiutare tantissimo. Ci sono alcune regole che è importante seguire:
- Bere almeno due litri d’acqua al giorno per ridurre la ritenzione dei liquidi e mangiare alimenti diuretici, quali i mirtilli, il sedano, il finocchio e gli asparagi
- idratare la pelle è importante anche per il metabolismo e quindi bisogna consumare alimenti come le arachidi, i semi, le olive e il pesce più grasso.
Se non sapete cosa mangiare nella dieta anticellulite, ecco un esempio di programma da seguire:
Colazione: yogurt magro o smoothie composto da latte, banana, semi di lino o succo di mirtilli senza zucchero.
Pranzo: insalata di rucola con dei pomodori secchi, 100 grammi di pollo, 2 fette di lino che si trovano nei supermercati biologici, accompagnato da hummus che ha pochissimi grassi. Sul web sono tantissime le ricette a base di questo alimento.
Cena: salmone alla griglia servito con verdure quali asparagi e delle patate bollite.
Per quanto riguarda gli spuntini, puntate sulla frutta come arachidi, una arancia o formaggio a basso contenuto di grassi. Per la frutta e la verdura, si consiglia di consumare alimenti quali le ciliegie che stimolano la diuresi, la pesca aiuta a digerire ed è ricca di acqua; uva drena i liquidi in eccesso, ma è meglio non abusarne; le melanzane importanti per la ritenzione idrica e le carote, soprattutto se consumate crude, perché ricche di antiossidanti.
Il miglior prodotto naturale anticellulite
Oltre alla dieta, vi è anche un prodotto a base naturale che può apportare notevoli benefici alla lotta alla cellulite. Stiamo parlando del nuovo esclusivo Sculpting cream: una crema con principi attivi testati in laboratorio che ne garantiscono l’efficacia. Questo prodotto aiuta a combattere gli inestetismi e le adiposità localizzate.
E’ molto facile da usare: basta applicarlo sulla pelle, massaggiare fino a completo assorbimento e fin da subito si potranno vedere i primi risultati. Non possiede controindicazioni o effetti collaterali. Questo prodotto naturale ed innovativo, può apportare benefici già dalle primissime settimane. Per chi volesse saperne di più, può cliccare qui o sull’immagine seguente
Scultping cream, non si acquista né in parafarmacia neanche in negozio, né nei siti online quali Amazon o ebay, ma solo sul sito del distributore ufficiale del prodotto dove bisogna compilare il modulo con i propri dati e inviare l’ordine approfittando dell’offerta di una confezione al prezzo di 49 Euro.
Se ancora non siete convinte di questo prodotto, vi consigliamo di leggere le recensioni e le testimonianze di chi ha provato il prodotto e ne è soddisfatto. La prossima recensione è estrapolata dal sito ufficiale.
Francesca:
Non ho tanta cellulite ma vorrei contrastare la fuoriuscita di altra. Faccio tanta palestra e bevo tanta acqua, ho qualche accenno di cellulite sulla pancia e mi rode vederla. Da due mesi sto effettuando trattamento con la crema e mi trovo bene, oltre ad avere una dolce fragranza funziona davvero e ora mi ritrovo con un ventre dove la cellulite si vede appena.
Per contrastare la cellulite, è possibile anche sfruttare la pressoterapia. Se siete interessati potete leggere questo articolo.
