dieta detox
Per dimagrire e perdere peso in poco tempo, ma anche depurare l’organismo da tutte le scorie che si sono accumulate, una dieta detox è sicuramente l’ideale.
In questo articolo cerchiamo di capire come funziona questo tipo di regime alimentare, quale programma seguire, oltre a un prodotto a base naturale che permette di ridurre i centimetri di troppo.
Dopo i bagordi alimentari, è importante eliminare dal nostro organismo tutte le scorie e le tossine che si sono accumulate e un regime di questo tipo aiuta tantissimo, anche per dimagrire e smaltire i chili in eccesso.
Le scorie e le tossine tendono ad accumularsi nell’organismo quando seguiamo una dieta ricca di zuccheri e carboidrati o poco sana.
La dieta detox è l’ideale per eliminare le scorie e le tossine, ma anche per dimagrire e perdere quei chili in più che sono causa di insoddisfazione e insicurezza. Si consiglia sempre di affidarsi a un dietologo o un esperto del settore per capire quali sono gli alimenti da consumare in questo regime alimentare.
Prima di tutto, è essenziale eliminare gli zuccheri, il che ci permette di stare bene sia da un punto di vista fisico che mentale. Oltre allo zucchero, sono banditi anche i cibi quali insaccati e processati, ma meglio optare per alimenti naturali e sani. Consumare yogurt bianco senza zuccheri per liberare la flora intestinale e aggiungere, in un secondo momento, frutta fresca a pezzi.
I succhi di frutta sono banditi, perché ricchi di calorie, quindi si consiglia di optare per spremute di frutta fresca o frullati, molto più genuini e che fanno bene.
Limitare i condimenti, soprattutto il sale, nemico della ritenzione idrica e scegliere le spezie o le erbe aromatiche. Consumare tantissima verdura e frutta cotta o cruda, ricca di tantissime vitamine.
Idratarsi con acqua e tisane drenanti che sono fondamentali per raggiungere l’obiettivo e ottenere risultati in breve tempo.
Per quanto riguarda, il programma, ecco un esempio da seguire:
Appena svegli, si consiglia di bere dell’acqua con un po’ di limone o dell’aceto di mele per iniziare al meglio la giornata.
Colazione: Frullato di frutta con aggiunta di qualche ingrediente quale sedano, zenzero o avocado, da bere durante tutta la mattina
Spuntino: Yogurt o frutta secca
Pranzo: Insalata accompagnata con della carne bianca, quale pollo o tacchino, pesce oppure legumi
Merenda: Frutta secca come noci, semi oleosi, ecc.
Cena: Verdura cotta al vapore o del formaggio fresco, come mozzarella o ricotta
Oltre alla dieta, si consiglia anche di seguire questi accorgimenti: bere almeno mezz’ora prima dei pasti permette di ridurre il senso di fame; non avere fretta di mangiare e gustarsi ogni alimento in modo tranquillo.
Cercate sempre di avere degli spezza fame, come della verdura o un frullato per non sentire i morsi della fame ed evitare di abbuffarvi ai pasti.
Oltre alla dieta e all’attività fisica, si consiglia di associare Piperina e Curcuma Plus: un prodotto a base naturale che è un valido aiuto nella lotta ai chili di troppo e quindi al dimagrimento. Si tratta di un integratore che permette di avere il fisico che avete sempre sognato in quanto apporta all’organismo i seguenti vantaggi:
Si compone dei seguenti ingredienti completamente naturali:
Si tratta di un prodotto consigliato da tantissimi esperti del settore proprio per le sue proprietà, in quanto elimina le scorie e le tossine, oltre ad agire per il dimagrimento e quindi aiutando a dimagrire. Molto facile da assumere perché bastano due compresse dopo ogni pasto accompagnate da un bicchiere d’acqua per approfittare di tutti i benefici possibili.
Non ha controindicazioni o effetti collaterali, essendo completamente naturali e proprio per la sua efficacia d’azione è consigliato dai migliori specialisti del settore.
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Un integratore esclusivo che non si acquista né in parafarmacia o negozio, neanche nei siti online quali Amazon o ebay, ma soltanto sul sito ufficiale del prodotto dove bisogna compilare il modulo con i propri dati, attendere la telefonata dell’operatore per la conferma dell’evasione dell’ordine.
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