dieta di Mara Venier
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Mara Venier, la signora della domenica di Rai 1, è tornata più in forma che mai.
Per chi è ingrassata e vuole tornare ad avere un fisico tonico e snello, la dieta di Mara Venier è sicuramente il regime dimagrante da seguire proprio perché apporta diversi vantaggi alla silhouette e all’organismo. Ecco gli alimenti da assumere per raggiungere i risultati sperati.
Mara Venier, prima di tornare in televisione, ha deciso di rimettersi in forma e ci è riuscita in maniera egregia. La celebre conduttrice è arrivata a perdere 10 chili in pochissimo tempo, soprattutto grazie all’alimentazione e a una sana attività fisica.
Mara Venier ha seguito una dieta proteica ricca di tantissime proteine e a basso contenuto di carboidrati.
La dieta di Mara Venier prevede di assumere alimenti e cibi molto proteici che aiutano a saziarsi e non sentire i morsi della fame. Una dieta in cui bisogna assumere più proteine del solito proprio per riuscire a mantenere la massa magra. Da questo punto di vista, si tratta di un regime utile per dimagrire, ma anche salutare sotto tantissimi aspetti.
La dieta di Mara Venier consiste nel seguente menù che potete prendere ad esempio:
A fine pasto, sono ammesse delle tisane con dolcificanti quali lo stevia.
Si consiglia di fare attività fisica, per almeno mezz’ora, soprattutto pesi o anche una passeggiata.
Come ogni dieta che si rispetti, anche in questa è bene chiedere sempre il parere di un esperto in modo da variare la propria alimentazione e stabilire un programma alimentare che aiuti a dimagrire, proprio come è accaduto alla Venier. Si tratta di una dieta che permette di tornare in forma senza rinunciare ai piaceri della buona tavola.
Consigliata soprattutto a coloro che fanno fatica a rinunciare a determinati piatti. In alcuni giorni della settimana, nella dieta di Mara Venier potete consumare delle uova, carne o pesce in grandi quantità. Bisogna consumare la giusta dose di proteine per essere sazie ed evitare di cadere in tentazione.
I piatti sono molto leggeri e poveri di calorie, ma permettono di non rinunciare al gusto e di allontanare i morsi della fame.
La dieta di Mara Venier a base di proteine apporta i seguenti benefici all’organismo e al fisico:
Se si vuole dimagrire con una dieta ipocalorica, per massimizzare nel modo migliore i benefici e i risultati della dieta si consiglia di associare un integratore e, tra i tanti presenti in commercio, il migliore è sicuramente Piperina & Curcuma Plus, come dimostrano anche gli esperti del settore e le consumatrici che lo consumano regolarmente.
Un integratore che ha le seguenti proprietà:
Un integratore, notificato dal Ministero della Salute e consigliato in tantissime diete, proprio perché è efficace e affidabile e usato da moltissime donne per dimagrire ed eliminare i chili in eccesso.
Possono assumerlo tutti, tranne le donne in gravidanza e chi ha problemi gastrointestinali. Si raccomanda di consumarne una compressa prima dei pasti principali insieme a un bicchiere d’acqua per attaccare sin da subito le cellule adipose e impedire che si riformino.
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Non ha controindicazioni o effetti collaterali dal momento che si basa sui seguenti componenti naturali:
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