dieta di primavera
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La primavera è sicuramente il periodo migliore dell’anno per rimettersi in forma prima dell’arrivo dell’estate per sfoggiare così il fisico durante la tango agognata prova costume.
Tantissime persone decidono d’iscriversi in palestra o piscina durante questo periodo proprio per buttare giù i chili che hanno accumulato. Per fare questo, la cosa migliore è sicuramente la dieta di primavera che vi spieghiamo in questo articolo con un programma e un menù adatto a voi.
Questo periodo dell’anno è perfetto anche per recuperare le energie in vista dell’estate e prepararsi così alla prova costume.
Con l’arrivo della primavera è molto semplice depurare il corpo e perdere i chili in eccesso.
In primavera si va incontro a un cambiamento stagionale che, in un modo o nell’altro, influisce anche noi e quindi cominciare una dieta in questo periodo è sicuramente l’ideale. Una dieta di primavera detox aiuta a eliminare le scorie e le tossine che abbiamo accumulato durante l’anno.
Per affrontare nel modo migliore il cambio di stagione è importante una alimentazione sana, oltre a un giusto esercizio fisico che porta il corpo a stare meglio.
Inoltre, complice anche le belle giornate, molte attività si possono praticare all’aperto approfittando dell’aria aperta e del sole. Una dieta di primavera, se fatta nel modo giusto, aiuta il nostro organismo a:
La dieta di primavera detox aiuta a purificare lo stomaco e il fegato che sono molto importanti per la salute dell’organismo.
La primavera è il momento migliore per cominciare una dieta e consumare alimenti che sono adatti a questa stagione e periodo.
Per una dieta di questo tipo, è importante consumare alimenti che siano tipici della stagione. Importante bere molto, a cominciare dal mattino, con un bicchiere d’acqua e del limone, a digiuno, in modo da attivare subito il metabolismo. In seguito, va benissimo un centrifugato a base di frutta e verdura che potete consumare a colazione, ma anche come spuntino di metà mattino.
Oltre all’acqua, vanno benissimo anche le tisane drenanti a base di zenzero o finocchio e il tè verde che ha ottimi effetti disintossicanti. No alle bevande zuccherate e alcoliche. L’olio extra vergine di oliva, così come le spezie o il succo di limone, sono condimenti ottimi in quanto insaporiscono i piatti, ma allo stesso tempo fanno bene per la dieta.
No alla carne rossa, ma va benissimo quella bianca e consumate il pesce almeno due volte a settimana in quanto fa bene all’organismo dal momento che è ricco di Omega 3.
Da evitare le fritture, mentre prediligete le cotture al vapore o alla griglia. La pasta non è un alimento da bandire, ma meglio quella integrale poiché ricca di fibre.
Si consiglia di mangiare dell’insalata mista prima dei pasti principali in quanto sazia e riduce il senso di fame, magari arricchita con dei germogli. A fine pasto, non può mancare una macedonia di frutta con una spruzzata di succo di limone e una foglia di menta fresca.
Per ottenere il meglio dalla dieta di primavera detox, oltre a del movimento fisico, si consiglia l’uso di integratori dimagranti naturali come Piperina e Curcuma Plus.
Questo integratore è consigliato da esperti e consumatori che lo stanno utilizzando per via dei benefici dimagranti (e detox) riscontrati nel tempo. Inoltre è attualmente il più utilizzato da chi sta seguendo una dieta per perdere massa grassa e per purificarsi.
Ricordiamo, infine, che è totalmente a base naturale grazie alla combinazione di soli 3 principi attivi. Grazie a questi, Piperina e curcuma plus, aiuta a ridurre la massa grassa e attiva il metabolismo basale.
Un prodotto che apporta i seguenti benefici testati e riscontrati al proprio organismo:
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I suoi componenti naturali sono:
Si tratta di un prodotto che non ha effetti collaterali o controindicazioni. Da assumere due compresse dopo i pasti principali insieme a un bicchiere d’acqua per attaccare subito i cumuli di adipe ed evitare così che si depositino.
Dal momento che si tratta di un prodotto esclusivo ed originale, non si compra né in parafarmacia o negozio, ma neanche negli ecommerce ma soltanto sul sito ufficiale dove bisogna compilare il modulo con le proprie generalità e attendere la chiamata dell’operatore per l’evasione dell’ordine e la conferma dei propri dati.
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