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Per chi ha accumulato dei chili in eccesso, è giunto il momento di mettersi a dieta e cominciare un regime alimentare che sia equilibrato e sano in modo da perdere peso. La dieta del riso Venere è molto utile in quanto sfrutta tutti i benefici e le proprietà di questo alimento per trarne il massimo vantaggio. Ecco come seguirla.
Si tratta di un alimento comune e diffuso sulle tavole degli italiani. Permette di dimagrire e perdere peso grazie ai benefici e vantaggi di questo prodotto. Il riso ha potere depurativo, quindi fondamentale per disintossicarsi e depurare l’organismo. Proprio per questo, la dieta del riso Venere è l’ideale per rimettersi in forma e stare meglio sotto ogni punto di vista.
Ogni riso ha le sue caratteristiche. Il bianco è utile per combattere i problemi intestinali, mentre quello integrale è particolarmente consigliato in un regime dietetico in quanto aiuta a dimagrire, oltre a essere ricco di fibre. Il riso rosso e Venere regolano e controllano la pressione sanguigna fornendo un aiuto per la lotta all’ipertensione e al colesterolo alto.
Il riso Venere, conosciuto anche come nero, è ottimo per preparare delle gustose insalate, oltre a essere particolarmente nutriente. Ovviamente nella dieta del riso Venere non basta solo mangiare questo alimento, ma potete accompagnarlo con delle verdure di stagione, come zucchine o broccoli. Potete alternare il riso a degli spaghetti integrali ricchi di fibre e utili per il processo digestivo.
Per la cena sono consigliati del pollo alla piastra, del pesce o una zuppa di ortaggi. La colazione, come in ogni dieta, non bisogna mai saltarla e si raccomanda della spremuta o del frullato insieme a un frutto di stagione o del tè. Per gli spuntini, va benissimo frutta secca o uno yogurt. Si bandisce il consumo di dolciumi, fritti, insaccati che peggiorano la linea e non aiutano nel processo di dimagrimento.
Una tipologia di riso che ha origini italiane, anche se il nome evoca luoghi esotici. Una varietà italiana che nasce dall’incrocio tra riso tipico della Pianura Padana e il riso nero, di origine asiatica. Si coltiva in alcune zone del Piemonte, come Vercelli e Novara, oltre ad alcune aree della Sardegna (vedi la provincia di Oristano).
Un riso che è molto versatile in cucina e si adatta bene a varie ricette. Ricco di amido e fibre, e povero di acidi grassi. Sono diversi i metodi di cottura: bollito in acqua facendolo cuocere per circa 40 minuti, oppure in padella, lessandolo con alcuni ingredienti. Potete cucinarlo con la pentola a pressione o con la cottura pilaf in modo da non disperdere tutte le sue proprietà nutritive.
Dal momento che ha tantissime fibre, è ottimo per regolare l’intestino e combattere il gonfiore addominale. Vale la pena introdurre il riso Venere nella dieta in quanto si tratta di un alimento ricco di antiossidanti per via della presenza degli antociani che aiutano a contrastare i radicali liberi. Molto consigliato in una dieta in quanto sazia e ha un alto potere nutriente.
Le proteine contenute nel riso Venere sono ricche di lisina, un aminoacido che ha una influenza positiva sugli anticorpi e anche la formazione del calcio nelle ossa. Si raccomanda, prima di seguire qualsiasi dieta, di chiedere consiglio a un esperto del settore.
Per massimizzare i risultati della dieta del riso Venere e i suoi benefici, si consiglia di associare un integratore e, tra i tanti in commercio, il migliore è sicuramente Spirulina Fit. Raccomandato da esperti e consumatori per le sue proprietà e caratteristiche:
Questo integratore naturale è diventato il più abbinato nelle varie diete ie ai suoi benefici dimagranti, alla sicurezza e all’affidabilità.
Notificato dal Ministero della Salute come sicuro e funzionante, permette di aiutare a dimagrire e perdere peso in modo sano e naturale, in quanto si tratta di un prodotto efficace e sicuro per il dimagrimento. Per chi volesse saperne di più, può cliccare qui o sulla seguente immagine
Raccomandato dai maggiori esperti del settore in quanto aumenta il consumo di calorie anche a riposo, purificando ed eliminando le scorie che impediscono il dimagrimento naturale. Si raccomanda una o due compresse dopo i pasti principali insieme a un bicchiere abbondante di acqua per attaccare i cumuli adiposi e impedire che si formino nuovamente.
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