dieta delle star
I personaggi dello spettacolo, le star ci tengono alla propria forma fisica e al loro aspetto.
Sono tantissime le persone che vogliono emularle e riuscire a raggiungere i loro stessi risultati. Per chi vuole avere il fisico di alcuni vip, la dieta delle star è il regime ideale da seguire. Ecco il funzionamento e gli alimenti da assumere.
Per essere sempre in forma, i personaggi dello spettacolo seguono la dieta McKeith che porta il nome dell’esperto del settore che l’ha ideata e creata.
Si tratta della dieta delle star, in quanto sono tantissimi i vip di Hollywood a seguirla. Da Charlize Theron sino a Demi Moore e Madonna, tra le cantanti, la lista è lunghissima. Forse il termine dieta non è appropriato, in quanto è un vero e proprio regime alimentare che apporta diversi benefici e risultati utili all’organismo.
Una dieta che dona benessere e che vede il cibo come un mezzo per sfamarsi e non sfogare i propri stati d’animo, quali rabbia e frustrazione con il rischio d’ingrassare.
La stessa McKeith ha anche scritto un libro dal titolo “You are what you eat” in cui spiega tutti i dettami e il percorso da seguire per cominciarla nel modo giusto.
Un regime alimentare che aiuta a favorire il processo digestivo permettendo anche di sgonfiarsi se vi sentite particolarmente appesantite. Oltre a scegliere i giusti alimenti, la dieta delle star si basa anche sulla giusta combinazione di cibi e nutrienti da assumere.
Chi decide di seguirla non ha problemi a orientarsi in quanto gli alimenti si dividono in diverse categorie.
Chi la segue può scegliere tra alimenti proteici, quindi ricchi di proteine e altri che hanno un elevato contenuto di carboidrati. Oltre alle proteine e ai carboidrati, si aggiungono anche categorie quali spezie e frutta, insieme ai grassi. Per ottenere ottimi risultati dalla dieta delle star, non bisogna mescolare tra loro i vari ingredienti.
Si tratta di un regime alimentare in cui non bisogna contare le calorie, ma la cosa importante è la qualità dei cibi che si assumono. Ovviamente, ci sono alcuni alimenti che bisogna escludere dalla dieta delle star, come il pane bianco, i latticini, il burro e le carni rosse, che non aiutano e sono un attentato della linea e della forma fisica.
In questa dieta si possono consumare cereali integrali, uova, ma anche legumi e carni bianche.
Una dieta in cui non bisogna farsi ossessionare dalla bilancia. Si consumano cibi sani e biologici, oltre a tisane e acqua proprio con lo scopo di sgonfiarsi e depurare l’organismo. McKeith, l’esperto del settore che l’ha ideata, consiglia di tenere un diario alimentare per programmare e annotare gli alimenti che si consumano ogni volta.
Consiglia anche di fissare un obiettivo che è possibile raggiungere proprio per notare tutti gli sforzi che vanno fatti per ottenere i risultati sperati.
Sono previsti due giorni detox la settimana per purificare l’organismo. Eliminate alimenti raffinati e grassi. L’attività fisica bisogna praticarla almeno tre volte a settimana.
Ecco un esempio di menù della dieta delle star da seguire:
Per ottenere ancora più risultati, alla dieta delle star potete associare un integratore e, tra i tanti proposti, il migliore al momento, anche in base al parere di esperti e consumatori, è sicuramente Piperina & Curcuma Plus. Un integratore che ha le seguenti proprietà e vantaggi per l’organismo:
Un integratore, notificato dal Ministero della Salute e consigliato in tantissime diete, proprio perché è efficace e affidabile e usato da moltissime donne per dimagrire ed eliminare i chili in eccesso. Possono assumerlo tutti, tranne le donne in gravidanza e chi ha problemi gastrointestinali. Si raccomanda di consumarne una compressa prima dei pasti principali insieme a un bicchiere d’acqua per attaccare sin da subito le cellule adipose e impedire che si riformino.
Per chi fosse interessato a saperne di più può cliccare qui o sulla seguente immagine.
Non ha controindicazioni o effetti collaterali dal momento che si basa sui seguenti componenti naturali:
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