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Ora che il periodo natalizio è terminato, bisogna pensare a rimettersi in forma, in quanto il Natale e Capodanno hanno lasciato chili in più. Per dimagrire dopo le feste e ritrovare la silhouette, si consiglia di seguire alcuni dei consigli e suggerimenti qui forniti in modo da recuperare la forma perduta e disintossicarsi.
Dimagrire dopo le feste cosa fare
Con l’arrivo del nuovo anno e i chili che si sono accumulati tra una fetta di Panettone e un piatto di lasagne, bisogna correre ai ripari e, quindi, cercare di dimagrire perdendo il peso in eccesso. Per molti, è giunto il momento di prendersi cura del proprio fisico e organismo. La cosa migliore da fare è drenare e sgonfiare i liquidi in eccesso che si sono accumulati nel corso di queste vacanze natalizie.
Bisogna, prima di tutto, cercare di drenare e il modo migliore è sicuramente l’idratazione, quindi bere almeno due litri di acqua al giorno per eliminare le scorie e le tossine in eccesso. Molti esperti del settore consigliano, per sgonfiare e disintossicarsi, iniziare la giornata, ancora prima della colazione, con un bicchiere di acqua e limone proprio per depurarsi.
Si consiglia anche di evitare le bevande gassate e gli alcolici di cui sicuramente avete abusato in questo periodo in modo da dimagrire dopo le feste e tornare in forma rapidamente. Optate anche per il consumo di tisane alla malva, finocchio che hanno proprietà antiossidanti utili per sgonfiare e drenare l’organismo.
Evitate di digiunare in quanto saltare i pasti non aiuta dal momento che rischia di peggiorare il metabolismo e mettere a serio rischio la vostra salute. Per chi avesse delle difficoltà e dei problemi, chiedete il consulto di uno specialista del settore in modo che possa darvi un programma utile da seguire per dimagrire dopo le feste e recuperare la forma. Il nuovo anno è il periodo dei buoni propositi: iscriversi in palestra o fare attività fisica aiuta a stare in forma e bene sotto ogni aspetto.
Dimagrire dopo le feste: cosa mangiare
Per ritrovare la forma perfetta, oltre all’idratazione e all’attività fisica, bisogna anche pensare a quali alimenti consumare. Per aiutarvi a drenare e disintossicarvi, optate per delle zuppe e vellutate a base di verdure che hanno proprietà detox e scegliete alimenti depuranti. Cercate anche di consumare alimenti che siano equilibrati, oltre a mangiare in modo maggiormente consapevole.
Optate per delle uova sode, magari a colazione, che sono ricche di proteine e spezzano la fame. Le verdure crude ricche di fibre aiutano l’organismo, mentre uno yogurt magro senza zucchero da consumare a merenda è l’ideale in quanto contiene tantissime proteine e calcio. Cercate di variare il più possibile gli alimenti.
Le carni bianche, i latticini, ma anche le verdure da consumare crude o lessate sono un ottimo alimento per sgonfiare e disintossicare l’organismo. Si consiglia di consumare la frutta lontano dai pasti, magari a metà mattina o merenda in quanto aiuta a saziarsi.
Assumete alimenti magri, evitate i cibi grassi, ricchi di zuccheri. Limitate i carboidrati e prediligete cibi integrali, quali cereali che saziano e non appesantiscono. Ci sono poi alcuni cibi detox che hanno proprietà depuranti e sono particolarmente consigliati. Lo zenzero, i mirtilli rossi, ma anche le spezie quali la curcuma vanno benissimo per dimagrire dopo le feste.
Il miglior integratore detox
Per dimagrire dopo le feste e recuperare nel modo migliore la forma fisica, oltre agli alimenti e all’attività fisica, si consiglia di associare un buon integratore e il migliore al momento, tra i tanti proposti, è sicuramente Piperina & Curcuma Plus. Un integratore che ha le seguenti proprietà e caratteristiche per l’organismo:
- Brucia le calorie in eccesso
- Stimola il metabolismo e l’azione dei succhi gastrici favorendo la digestione
- Depura il fegato, l’intestino e i reni, oltre a mantenere la forma a lungo
- Sazia e riduce il senso di fame in modo da non arrivare troppo affamati ai pasti principali del giorno
- Dona il fisico che avete sempre sognato.
Un integratore notificato dal Ministero della Salute in quanto particolarmente efficace e affidabile, oltre a essere consigliato in tantissime diete per le sue proprietà. Possono assumerlo tutti, tranne le donne in gravidanza e coloro che hanno problemi gastrointestinali. Si consiglia di assumerne una compressa prima dei pasti con un bicchiere abbondante di acqua per eliminare i cumuli di adipe e impedire che si depositino.
Per chi fosse interessato a saperne di più può cliccare qui o sulla seguente immagine.
Non ha controindicazioni o effetti collaterali ed è consigliato dai maggiori esperti del settore in quanto si basa sui seguenti ingredienti naturali:
- Piperina: si trova nel pepe nero a cui dona il classico gusto piccante, stimola il processo metabolico e i succhi gastrici aiutando a dimagrir ein modo rapido ed efficace
- Curcuma: una spezia di colore giallo, conosciuta anche come lo zafferano delle Indie e molto usata nella cucina orientale, elimina le scorie e le tossine in eccesso, ha proprietà detox e disintossicanti, quindi utile nelle diete in quanto sgonfia
- Silicio Colloidale: un ingrediente che non tutti conoscono, ma che protegge la pelle, i tendini e le ossa, oltre ad aumentare l’efficacia e le prestazioni dei due componenti essenziali.
Essendo un prodotto originale ed esclusivo, non è disponibile nei negozi fisici o siti di e-commerce online L’unico modo per acquistarlo è tramite il sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che sono trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Il prodotto è in promozione stagionale al costo di 49€ per 4 confezioni invece di 196€ con spedizione gratuita. Il pagamento si effettua sia con carta di credito o Paypal, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
