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Il lato B è, insieme alle cosce e l’addome, una delle zone maggiormente critiche del corpo femminile. Per migliorare e dimagrire il lato B, gli esercizi e una ottima dieta sono sicuramente il rimedio ideale. Ecco tutti i consigli e le possibili soluzioni per avere un sedere tonico e sodo.
Dimagrire il lato B: cosa fare
E’ arrivata la quarantena obbligatoria. Cosa bisogna fare per rassodare il lato B? Per chi ha un sedere abbondante e vuole dimagrire questa zona, anche in previsione dell’estate, in modo che sia sodo e tonico per sfoggiarlo, ci sono alcuni utili consigli che è bene cominciare a seguire per migliorare questo aspetto. Una delle parti del corpo che le donne curano maggiormente e che ci tengono a mostrare e risaltare. Per dimagrire questo lato, ecco quali cose fare.
Si tratta di una zona particolarmente critica in cui il grasso tende ad accumularsi e, per averlo magro, bisogna cominciare a eliminare alcune adiposità localizzate. Per dimagrire il lato B potete puntare sull’alimentazione e gli esercizi, oltre ad alcuni trattamenti considerati particolarmente efficaci per questa zona del corpo.
Alcuni alimenti possono aiutare a migliorare questa zona, mentre è opportuno evitarne altri che sono solo un danno. Prima di tutto, assumete alimenti che siano ipocalorici evitando quelli che contengono eccessivi grassi e sale che sono nemici della linea e di un lato B tonico. Optate per frutta e verdura che, oltre a essere ricche di vitamine, aiutano a smaltire le tossine e le scorie, e i liquidi in eccesso.
Vanno benissimo i cereali integrali, come pane e pasta, ricchi di fibre e che aiutano a saziarsi in modo soddisfacente. I legumi combattono la ritenzione idrica migliorando la circolazione sanguigna. Infine, idratarsi, bere almeno un litro e mezzo, due litri di acqua al giorno è fondamentale per evitare il ristagno dei liquidi. Le creme, i trattamenti possono aiutare e dare un lato B che avete sempre desiderato e sognato.
Dimagrire il lato B: esercizi da casa
Oltre all’alimentazione che deve essere equilibrata e ben bilanciata, l’attività fisica è essenziale. Si consiglia di adottare uno stile di vita particolarmente dinamico e meno sedentario in modo da dimagrire il lato B e migliorare questo aspetto del corpo. Ci sono alcuni esercizi mirati che, se svolti in modo regolare, possono dare ottimi risultati e donare glutei tonici.
La camminata veloce da praticare almeno tre volte a settimana per circa 40 minuti risulta fondamentale, oltre a essere particolarmente indicata anche per coloro che non sono molto attivi. La corsa è un’altra attività da praticare in quanto aiuta a migliorare questo aspetto, oltre a bruciare le calorie. Si consiglia di partire in modo graduale per poi aumentare d’intensità.
Per dimagrire il lato B, ci sono poi esercizi particolarmente mirati e specifici per raggiungere al più presto questo obiettivo. La spinta da terra è un ottimo esercizio poiché rinforza la muscolatura della schiena e dei glutei. Per praticarlo, bisogna essere sdraiati con la schiena, le ginocchia piegate e i piedi a terra. Sollevate il bacino e contraete i muscoli cercando di mantenere questa posizione.
Gli esercizi cardio sono un metodo ottimale per ridurlo. Si consiglia di eseguire alcune serie da 10 per poi ricominciare. Per chi è alle prime armi potete anche consultare un esperto del settore in modo da eseguire l’esercizio correttamente.
Il miglior rimedio naturale
Per dimagrire il lato B, oltre a una alimentazione equilibrata ed esercizi particolarmente mirati, potete durante le sessioni di allenamento casalinghi, indossare i leggings di Silene Wear, considerati i migliori in quanto hanno delle caratteristiche che migliorano questa zona del corpo. Silene Wear non è un semplice leggings, ma un trattamento cosmetico che:
- Rassodano, snelliscono e trasformano il corpo
- Sono elasticizzati, quindi molto aderenti
- Potete indossarli sia in occasioni sportive che formali
- Vanno benissimo durante le sessioni di allenamento o mentre svolgete i vostri esercizi in palestra
- Hanno un design ergonomico per adattarsi a ogni curva del fisico
- Traspiranti per via dell’effetto ventilato
- Resistenti ai raggi UV.
Modellano la silhouette agendo sulla pancia, i fianchi e i glutei, le zone maggiormente critiche del corpo della donna. Inoltre, sono realizzati in un filato che permette di:
- Combattere e contrastare la ritenzione idrica e altri inestetismi
- Migliorare la tonicità e morbidezza della pelle
- Donare comfort e benessere all’epidermide
- Ridurre qualsiasi imperfezione.
Infatti, attualmente sono i leggigns dimagranti più utilizzati per allenarsi a casa. Per chi volesse saperne di più, può cliccare qui o sulla seguente immagine 
Si differenziano da altri leggings in quanto incapsulano nelle fibre lo spray cosmetico. Sfregandolo con la pelle, il tessuto rilascia il principio attivo del corpo. Possono usarli tutte le donne e sono disponibili fino alla taglia XXXL. Indossarli è semplice perché non dovete far altro che spruzzare lo spray all’interno del prodotto per cominciare a giovare di ogni beneficio per il benessere del corpo.
Essendo un prodotto originale ed esclusivo, non è disponibile nei negozi fisici o siti di e-commerce online. L’unico modo per acquistarlo è tramite il sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che sono trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Il prodotto è in promozione stagionale al costo di 59 € per un leggings invece di 109 € con spedizione gratuita e lo spray snellente aggiungendo 20 € Il pagamento si effettua sia con carta di credito o Paypal, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
