Il mal di testa si può presentare sotto forma di dolore sordo e costante oppure breve e intenso, in modo lancinante o col ritmico pulsare delle tempie.
Il massaggio shiatsu, da modulare a seconda dell’origine e delle manifestazioni del male, è un rimedio certo a! dolore ed un modo per recuperare benessere.
Quando insorge il mal di testa bisogna cominciare dal rilassarsi:
chiudere gli occhi, respirare profondamente, concentrasi sul ritmo del proprio corpo è il modo per capire esattamente dove si localizza la tensione dolorosa nel capo e nel collo e quali sono le manifestazioni precise in tutto il corpo di quel senso di diffuso e indistinto malessere che ci pervade.