Quando vogliamo dimagrire, oltre alla dieta e allo sport, anche alcune erbe possono aiutarci nel nostro intento.
Le tisane tarassaco e thè verde hanno una proprietà snellente molto nota agli erboristi. Per le tisane tarassaco e thè verde occorrono degli specifici procedimenti. La tisana al tarassaco deve essere preparata con le foglie essiccate in abbondante acqua bollente e stare in infusione per almeno 5 minuti. Il thè verde invece deve essere messo in infusione in acqua quasi bollente – circa 80 gradi – e stare in infusione per non più di tre minuti.
In ogni caso, le tisane tarassaco e thè verde devono essere consumate durante tutto il giorno; se non fosse possibile, bere una tazza di tisane tarassaco e thè verde la mattina ha più effetto rispetto a berle la sera perché attiva il metabolismo per tutto il giorno. Potete aggiungere del limone alle vostre tisane tarassaco e thè verde per aumentare l’effetto depurativo e benefico per tutto il corpo, dalla pelle agli organi interni.