La dieta tisanoreica è basata principalmente sull’assunzione di proteine e verdure a volontà e sull’eliminazione di alcuni elementi fondamentali che rallentano il metabolismo del corpo, provocando aumento di peso. E’ un regime alimentare che si può attuare solo per 40 giorni ed è divisa in due principali fasi: i primi 20 giorni sono quelli intensivi, dove il corpo inizia ad adattarsi ad un nuovo tipo di dieta; gli ultimi 20 sono i cosiddetti di mantenimento. Fondamentale è ricordare che questa dieta utilizza piante medicinali che aiutano nella perdita di peso e per riequilibrare l’organismo. Ecco un esempio di menù per chi intende cimentarsi in questa esperienza per dimagrire in modo facile e veloce!
MENù TIPO:
Colazione:
- 1 pietanza tisanoreica
- 1 Uovo
- asparagi o rape o insalata o rucola..
Spuntino:
- 1 pietanza tisanoreica
- Caffè o thé preferibilmente non dolcificati
Cena:
- 1 pietanza tisanoreica
- 200 gr. di pesce al vapore o carne bianca
- cavolini di Bruxelles o sedano o spinaci o zucchine..
