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Il sesso è una esperienza appagante e soddisfacente. Per alcuni motivi può essere che la donna viva delle problematiche e sperimenti una libido femminile bassa che rischia di avere ripercussioni sul rapporto. Per aumentare il desiderio naturalmente, sono diverse le soluzioni e i consigli da osservare per migliorare il rapporto.
Libido femminile bassa
In alcuni periodi dell’anno, come la stagione invernale, si può andare incontro a una libido femminile bassa che porta a non riuscire a vivere serenamente il rapporto sessuale. Una problematica dovuta sia a condizioni fisiche che psicologiche che colpisce moltissime donne in inverno, ma anche in altri momenti dell’anno.
Quando la donna vive questa fase va incontro a una riduzione del desiderio e dell’intensità nei confronti del partner durante l’atto sessuale. Alcuni gesti d’affetto scompaiono e non ha più quella voglia e desiderio di vivere l’esperienza sotto le coperte. La libido è una fase del ciclo sessuale che spinge all’eccitazione e al piacere erotico che, alcune volte, è latente.
La libido femminile bassa può essere dovuta a una condizione momentanea, quindi ansia o stress, ma anche preoccupazione sul lavoro o alcuni problemi da risolvere, mentre in altri casi può essere il sintomo o la spia di alcune patologie vere e proprie, come per esempio dei fattori ormonali oppure uno stato emotivo come la depressione.
Nel caso fosse prolungata, può aver delle ripercussioni sul lato psicologico ed emotivo della donna che vanno anche a influire sul rapporto di coppia con la relazione che rischia di essere messa a dura prova. Il partner, in questi casi, potrebbe non sentirsi sufficientemente considerato e messo da parte.
Libido femminile bassa: cosa fare
La maggior parte delle donne che hanno problemi di libido femminile bassa possono rivolgersi ad alcuni esperti del settore in modo da capire quali possano essere le cause e cercare di intervenire su di esse per trovare la soluzione maggiormente indicata. Parlare con un consulente o anche con il partner può sicuramente aumentare il desiderio.
Considerando che nel periodo invernale fa molto freddo perché non approfittare delle temperature basse per avvicinarsi maggiormente al partner e provare ad accendere insieme quella miccia che sembra essersi spenta. Gli esercizi da fare in coppia possono aiutare a ritrovare e ristabilire l’intimità e il desiderio sessuale.
Si può provare a cambiare il proprio stile di vita magari praticando degli esercizi di aerobica che aumentano al resistenza e migliorano l’immagine del proprio corpo dando un aspetto diverso a sé stesse. Lo stress uccide la relazione e in quel caso sarebbe utile provare delle tecniche come la meditazione o lo yoga per rilassare la mente, ma anche il fisico e lasciarsi maggiormente andare.
Provare a comunicare con il partner, parlando in maniera onesta dei propri dubbi e paure sicuramente aiuta a risvegliare la libido femminile che è latente. Si può anche aggiungere un po’ di pepe alla relazione provando una nuova posizione sessuale o sperimentando qualche gioco erotico che possa accendere la fantasia. Eliminare le cattive abitudini, come fumo e alcool, influisce sul successo della relazione sessuale.
Libido femminile: viagra naturale
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Sono indicate una o due compresse da assumere prima del rapporto sessuale, anche se la posologia può variare da un soggetto all’altro.
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