Allenamento tabata a casa per donna: consigli utili
L’allenamento Tabata aiuta a mantenersi in forma ed è possibile praticarlo in tutta tranquillità a casa per ottenere ottimi risultati.
Benessere & Salute
Male Gaze, guardarsi con “sguardo-maschile”: qual è il significato
“Male gaze” o “sguardo maschile” è un’espressione dal significato radicato nella cultura mainstream e relega il ruolo delle donne a ciò che ci si aspetta da loro.
L’alloro o anche “benedizione di Dio”: quali benefici apporta?
L’alloro, perfino chiamato “benedizione di dio”, è ricco di sostanze benefiche che lo rendono una delle piante più benefiche per l’organismo.
I benefici del mirtillo sulla pelle: proprietà e come consumarlo
Un valido alleato per la nostra salute ci viene offerto direttamente dalla natura. Quali sono i benefici del mirtillo e perché fa bene anche alla pelle.
Dieta di Platinette: come ha perso tanti chili in pochi mesi
La dieta di Platinette è un regime alimentare grazie al quale ha ottenuto ottimi benefici e l’ha aiutata a perdere i molti chili in eccesso.
White fragility, la difficoltà dei bianchi nell’affrontare il razzismo
Le persone bianche, secondo la scrittrice DiAngelo, tendono a respingere o a negare ogni accusa di razzismo: così si concretizza la “white fragility”.
Come disintossicarsi dal cellulare: i consigli utili
Come disintossicarsi dal cellulare: dalle app ai consigli utili per fare a meno della tecnologia 24 h su 24.
Ikigai: che cos’è il metodo giapponese della felicità
Problemi ad essere felici? Avete trovato il vostro scopo nella vita? Qual è per voi il senso di tutto? Il metodo ikigai ci può aiutare a trovarlo.
Il compleanno in lockdown comporta effetti psicologici?
Il compleanno in lockdown ha causato effetti psicologici a molte delle persone che lo hanno passato in totale solitudine
Perché le persone sono sempre affamate: il motivo
Sempre fame o in cerca di cibo? Ora avete una spiegazione al “problema”: ce lo dice infatti la scienza. Di seguito svelato il segreto.
Effetti dell’allenamento sul corpo: dopo quanto tempo si vedono?
Se hai deciso di rimetterti in forma e magari non hai ancora visto i primi effetti dell’allenamento sul corpo, non temere: questa è la spiegazione.
Non indossare il reggiseno fa bene: il perché spiegato dalla scienza
La scienza, ormai da tempo, ha sfatato un altro mito: non indossare il reggiseno fa bene, anche se ci sono alcune eccezioni da considerare.
Come rivoluzionare la propria carriera: i consigli
In cerca di nuovi stimoli? Non è mai troppo tardi per cambiare lavoro e fare carriera: qui di seguito i consigli da seguire.
Aloe Ferox htf: recensione sul miglior integratore
Aloe Ferox è l’integratore ideale per riuscire a dimagrire in modo sano e naturale senza controindicazioni.
Perdere peso dopo Pasqua: consigli e rimedi
Per perdere peso dopo Pasqua bisogna stare attenti all’alimentazione e consumare alimenti che siano sani e che aiutino a dimagrire.
Slim Jeggins: recensione sui migliori jeggings snellenti
I Slim Jeggins sono i pantaloni ideale in quanto modellano il fisico nascondendo i rotolini e gli inestetismi.
Non esistono giochi da maschi e da femmine: stop agli stereotipi
La libertà di scelta deve avvenire sin dall’infanzia, eliminando la categorizzazione di genere partendo dai giochi.
Dieta di aprile: come prepararsi alla prova costume
La dieta di aprile permette di arrivare in forma all’appuntamento con l’estate e la prova costume, così temuta.
Cibi detox contro la cellulite: quali sono i migliori
Quali sono i cibi detox contro la cellulite di cui non fare mai a meno: dagli asparagi alla frutta, alcuni alimenti sono indispensabili.
Cosa è il purpose personale e quanto è importante averlo
Obiettivi e purpose personale: concetti che stanno diventando sempre più importanti soprattutto a livello aziendale. Cosa sono e perché sono fondamentali.
Light therapy, la luce che cura la depressione: cos’è e come funziona
La luce del sole è molto importante per il nostro organismo. Una nuova terapia si ispira proprio a questo elemento naturale per curare la depressione.