Digiunare la sera: come funziona la dinner cancelling
Digiunare la sera è possibile anche perché permette di ottenere tantissimi benefici per il fisico e la remise en forme.
Benessere & Salute
Dieta per pigri: come dimagrire senza troppi sforzi
La dieta per pigri aiuta a bruciare i grassi e le calorie in modo sano e senza troppe rinunce o sacrifici.
Scarpe crossfit: i modelli in trend
Le scarpe crossfit sono adatte per praticare questa disciplina e bisogna che siano comode e molto flessibili.
Scarpe fitness: migliori modelli e guida all’acquisto
Le scarpe fitness si trovano in tantissimi modelli che si adattano al tipo di allenamento e attività fisica di ognuno.
Home fitness: i migliori leggings dimagranti
L’home fitness è un allenamento casalingo che permette di stare in forma grazie a esercizi che siano mirati e specifici.
Dieta di Noemi: come funziona il suo regime alimentare
La dieta di Noemi permette di tornare in forma grazie a una alimentazione sana e l’allenamento Tabata per ottenere ottimi risultati.
Dieta del gene magro Sirt: come funziona e i benefici
La dieta del gene magro permette, tramite l’inclusione e il consumo di determinati alimenti, a perdere peso in poco tempo.
Come tonificare e snellire le ginocchia: consigli ed esercizi da fare
Quali esercizi fare a casa e quali accortezze seguire per eliminare grasso e cellulite dalle ginocchia: tutti i consigli utili.
Dieta di marzo: i migliori cibi di stagione
La dieta di marzo sfrutta i benefici di alcuni cibi di stagione per aiutare a dimagrire ed essere in forma per la primavera.
Dieta flexitariana di Meghan Markle: benefici e proprieta
La dieta flexitariana seguita da Meghan Markle ha impatti benefici, non solo sul fisico, ma anche sull’ambiente, in generale.
Dieta di primavera: come dimagrire con la bella stagione
La dieta di primavera permette di tornare in forma in vista della bella stagione consumando le proprietà di alcuni alimenti del periodo.
Reggiseni sportivi: i migliori modelli
I reggiseni sportivi sono di diversi modelli e permettono di dare maggiore sostegno al seno durante l’allenamento.
Come rimanere in forma stando a casa
Come rimanere in forma a casa è possibile allenandosi tutti i giorni con un allenamento che sia mirato alle proprie esigenze e bisogni.
Cos’è l’alimentazione intuitiva, la nuova tendenza welness del 2021
L’alimentazione intuitiva si basa su un principio semplice quanto fondamentale: mangiare solamente se si ha fame.
Dieta Rina: come perdere fino a 25 chili
La dieta Rina è un esempio di regime alimentare dissociato che aiuta a perdere fino a 25 kg grazie al consumo di determinati alimenti.
Dieta delle 10 ore: come funziona il digiuno intermittente
La dieta delle 10 ore aiuta a dimagrire e bruciare i grassi in eccesso in modo sano con benefici che riguardano anche altri aspetti.
Dieta dei 40 anni: come dimagrire facilmente
La dieta dei 40 anni verte su una attenzione maggiore all’alimentazione di alcuni cibi in modo da poter dimagrire naturalmente e corretto.
Dieta di mantenimento: gli errori da evitare
La dieta di mantenimento è fondamentale per mantenere il peso perso e non vanificare gli sforzi fatti nella perdita dei chili.
Dieta dei 50 anni: come tornare in forma naturalmente
La dieta dei 50 anni aiuta a perdere peso prediligendo determinati cibi e abbinando una buona attività fisica e un integratore naturale.