Stress stagionale: come superarlo con metodi naturali
Lo stress stagionale porta a vivere momenti difficili, ma alcuni rimedi naturali sono la giusta soluzione per superarlo.
Benessere & Salute
Come allenare le braccia in casa: consigli e migliori attrezzi
Per allenare le braccia sono diversi gli attrezzi ed esercizi a corpo libero da fare.
Cyclette pieghevole: i modelli da scegliere
La ccylette pieghevole è un attrezzo ginnico salva spazio che potete usare nella comodità della vostra casa per mantenervi in forma.
Mindful eating: cos’è, come praticarla e benefici
Per dimagrire la sola dieta non basta, bisogna essere consapevoli di sé e padroni delle proprie emozioni. Come funziona la mindful eating.
Tricotillomania: cos’è, sintomi, cause e rimedi
Tricotillomania: disturbo ossessivo compulsivo che porta chi ne soffre a strapparsi i capelli e in alcuni casi anche ad ingerirli: scopriamo le cause.
Palestre multifunzione: come allenarsi a casa
Le palestre multifunzione permettono di allenare qualsiasi parte del corpo in modo efficace e aiutano a rimodellare il fisico.
Allenamento con i pesi: guida al training da casa
L’allenamento con i pesi ha lo scopo di tonificare e rafforzare i muscoli.
Esercizi glutei da fare in casa: consigli utili
Gli esercizi glutei permettono di rassodare questa zona con una attività che sia specifica e mirata allo scopo.
Metabolismo: i problemi e che dieta seguire
Il metabolismo è una parte importante dell’organismo ai fini del dimagrimento e della perdita di peso in eccesso.
Allenamento in casa: consigli
L’allenamento settimanale in casa aiuta a tenersi in forma con esercizi a corpo libero, ma anche con i migliori attrezzi.
Fitness a casa: quali strumenti e attrezzi utilizzare
Creare un vero e proprio angolo per fare fitness a casa è possibile, con i giusti attrezzi ginnici che aiutano a potenziare i muscoli.
Glutei perfetti: come fare con dieta ed esercizi
Per avere glutei perfetti, una dieta ipocalorica e una attività fisica costante sono sicuramente la mossa giusta.
Esercizi a casa: quali fare e i migliori attrezzi
Gli esercizi a casa aiutano ad avere un fisico sano e snello avvalendosi anche di attrezzi utili.
Tapis roulant: come allenarsi a casa in modo ottimale
Per mantenersi in forma, anche stando a casa, il tapis roulant è sicuramente l’attrezzo che non può mancare.
Deto Patch: recensione sui migliori cerotti detox
Deto Patch sono cerotti detox che eliminano le tossine apportando tantissimi benefici all’organismo.
Cerotti detox piedi: funzionamento e benefici
I cerotti detox sono una soluzione ottimale in quanto garantiscono un benessere completo a 360°.
Dieta alcalina: come perdere peso senza rischi
La dieta alcalina è un regime alimentare che, non solo favorisce il dimagrimento, ma permette, in aggiunta, di prevenire le infiammazioni grazie ai cibi alcalini.
Dieta con succo di carota: come farlo e i benefici
Carote come primo, dolce e contorno. Addirittura come bevanda: è proprio sotto forma di succo che questo ortaggio da il meglio di sé.
Leggings sportivi snellenti: i benefici
I leggings sportivi snelliscono la figura garantendo una silhouette armoniosa.
Dieta delle carote: come perdere chili in modo naturale
La dieta delle carote aiuta a dimagrire, ma anche a prendersi cura della pelle.
Metabolismo totale: cos’è e come sfruttarlo per dimagrire
Sfruttando il metabolismo totale è possibile riuscire a perdere peso e ottenere il fisico che desiderate.