Dover restare a casa comporta i tipici attacchi di fame e la fame nervosa, difficile da controllare. È necessario riempire il frigorifero di snack light, perfetti per soddisfare la fame nervosa fuori pasto.
La dieta sana in quarantena aiuta a non ingrassare e mantenere il proprio fisico in modo salutare.
I gag esercizi da fare a casa sono vari e aiutano a rassodare e tonificare il corpo, stando semplicemente nella propia abitazione.
In questo periodo di ansia per l’emergenza Coronavirus, tendiamo a mangiare di più: la dieta mediterranea aiuta a combattere il cattivo umore.
Il 20 marzo è la Giornata mondiale della felicità: che cosa vuol dire questa emozione durante una pandemia?
Sentire parlare di Coronavirus ovunque non aiuta per niente a pensare positivo, soprattutto con l’obbligo di stare a casa. Ci sono modi molto semplici per cacciare via le energie negative e attirare quelle positive.
Non ingrassare in questi giorni? Si può, non scoraggiatevi. Ecco qualche trucco per non ingrassare e superare questo periodo al meglio della nostra forma fisica.
Le ricette leggere sono l’ideale in questo periodo di quarantena in quanto aiutano a mantenersi in forma.
Gli esercizi da fare a casa sono vari e ognuno apporta benefici al proprio fisico.
Il mal di testa può essere alleviato con delle specifiche posizioni yoga che allungano i muscoli lasciando circolare maggior sangue nel cervello.
Spirulina Fit è l’integratore adatto pe ril dimagrimento e la forma fisica.
La pressoterapia fai da te apporta numerosi benefici stado semplicemente a casa.
Il trattamento anticellulite permette di combattere questo inestetismo e avere una pelle liscia.
Restare in forma a casa è possibile eseguendo esercizi mirati e consumando una dieta ipocalorica.
Il farro si sta introducendo nelle diete, soprattutto in quella mediterranea, grazie alle sue componenti benefiche. Vediamo quali sono i valori nutrizionali contenuti in questo cereale.
Come allenarsi a casa in tempi di Coronavirus è utile per essere in forma e stare bene.
Il Kashimiri Chai è un tè verde ma l’aggiunta di altri ingredienti con cui si prepara gli fa assumere un caratteristico colore rosa pastello e un inconfondibile gusto salato.
La dieta della quarantena consiglia di consumare alimenti che siano leggeri e ipocalorici.
Per dimagrire il lato B, gli esercizi e l’alimentazione sono ottimi alleati.
Tutti i fiori hanno un loro significato nascosto e conoscerlo ci permette di comunicare in modo più efficace e originale.
Le tisane dimagranti, se associate a una buona dieta, aiutano a perdere peso.