Dieta di Jennifer Aniston: come funziona il digiuno intermittente
La dieta di Jennifer Aniston si basa su un regime in cui consumare alimenti per 8 ore e digiunare per le restanti 16.
Benessere & Salute
Piatti con poche calorie: quali cucinare per la dieta
I piatti con poche calorie aiutano a dimagrire senza rinunciare al gusto.
Dieta con pochi carboidrati: i benefici
La dieta con pochi carboidrati aiuta a stare in forma limitando il consumo di questi alimenti.
Cosa mangiare dopo la palestra per tenersi in forma
Frullati, insalata, ecco cosa mangiare dopo la palestra per essere in forma.
Lato b perfetto: come fare con gli esercizi e dieta
Per un lato B perfetto, l’alimentazione e l’esercizio fisico sono sicuramente due passi importanti.
I grassi “buoni”: quali usare nelle diete
I grassi buoni fanno bene alla salute e sono utili da consumare a tavola.
Dieta blue zone: i cibi che allungano la vita e fanno dimagrire
La dieta blue zone non solo aiuta a dimagrire, ma allunga anche la vita.
Metabolismo energetico: come velocizzarlo per dimagrire
Il metabolismo energetico si accelera con dell’attività fisica e una corretta alimentazione.
Come velocizzare il metabolismo: cibi bruciagrassi
Come velocizzare il metabolismo è possibile con una alimentazione adatta e un po’ di movimento.
Rimedi contro il russare: come smettere naturalmente
I rimedi contro il russare sono vari e aiutano a correggere questo disturbo.
Culotte de cheval: esercizi per eliminarle
Le culotte de cheval sono un inestetismo da eliminare con esercizi specifici.
Esercizi glutei: come rassodare il lato b e gambe
Gli esercizi glutei sono fondamentali per rassodare il lato B e le gambe.
Togliere la gobba naso: come fare con trucchi e tutori
Togliere la gobba naso è possibile con alcuni rimedi, quali il make up o la ginnastica facciale.
Esercizi per le gambe e glutei: come rassodare il lato b
Gli esercizi per le gambe sono utili per tonificarle e migliorare l’aspetto del lato B.
Dieta di febbraio: i cibi più utili per perdere peso
La dieta di febbraio aiuta a dimagrire e depurarsi in vista della prossima stagione.
Dieta invernale: quali sono i cibi giusti per dimagrire
La dieta invernale aiuta a perdere peso consumando prodotti tipici del periodo.
Dieta con riso integrale: come funziona e i benefici
La dieta con riso integrale aiuta a dimagrire e perdere peso in modo sano e naturale.
Leggings bruciagrassi: funzionamento e benefici dimagranti
I leggins bruciagrassi sono un ottimo alleato per un corpo asciutto e snello.
Dieta: i 7 errori da evitare per dimagrire
La dieta è un regime da seguire per perdere peso in modo sano.
Come rassodare i glutei: i migliori esercizi
Ecco alcuni utili consigli su come rassodare i glutei per avere un lato B perfetto.
Digiuno intermittente: caratteristiche e piano alimentare
Il digiuno intermittente aiuta a dimagrire, ma bisogna stare attenti a seguire le regole.