Allenarsi con la musica è d’obbligo: oltre a rendere gli esercizi meno pesanti, consente di staccare del tutto la spina. La playlist con le nostre canzoni preferite, quelle con il ritmo che più preferiamo e che ascolteremmo fino alla nausea, possono darci la carica giusta. Qual è la musica per correre?
Musica per correre
Solitamente, la musica con ritmi pacati è destinata allo stretching. Per correre, o per dedicarsi a qualsiasi altro tipo di allenamento che non sia yoga o pilates, abbiamo bisogno di canzoni che ci facciano salire un po’ di adrenalina e voglia di muoverci. Preparare una playlist con i brani che più ci piacciono, quindi, è ‘cosa buona e giusta’.
Ovviamente, nella scelta dei pezzi che porteremo con noi durante l’allenamento pesa molto anche la stagione. Si sa: alcune canzoni sono per sempre, mentre altre sono semplici tormentoni che ci accompagnano per qualche mese al massimo.
Detto ciò, qual è la musica migliore per correre? Considerando il periodo, non possiamo che prendere spunto dalla classifica MTV – Summer Hits. I 20 brani più ascoltati della stagione sono:
- Mediterranea – Irama
- Good Times – Ghali
- Sono Un Bravo Ragazzo Un Po’ Fuori – Random
- Break My Heart – Dua Lipa
- Karaoke – Boomdabash e Alessandra Amoroso
- Guaranà – Elodie
- Bimbi Per Strada (Children) feat. Robert Miles – Fedez
- Bella Così (feat. Federica Carta) – Chadia Rodriguez
- Chega – Gaïa
- Watermelon Sugar – Harry Styles
- Autostop – Shade
- Rain On Me (with Ariana Grande) – Lady Gaga
- Ciclone (feat Elodie, Mariah, Gipsy King) – Takagi & Ketra
- Una Voglia Assurda – J-Ax
- Be Kind (feat. Halsey) – Marshmello
- Non è Vero – The Kolors
- Balla Per Me (feat. Jovanotti) – Tiziano Ferro
- Il Sudore Si Appiccica – Francesco Gabbani
- Un’Altra Estate – Diodato
- Wrong Party – Elenoir.
