musica per correre
Allenarsi con la musica è d’obbligo: oltre a rendere gli esercizi meno pesanti, consente di staccare del tutto la spina.
La playlist con le nostre canzoni preferite, quelle con il ritmo che più preferiamo e che ascolteremmo fino alla nausea, possono darci la carica giusta. Qual è la musica per correre?
Solitamente, la musica con ritmi pacati è destinata allo stretching. Per correre, o per dedicarsi a qualsiasi altro tipo di allenamento che non sia yoga o pilates, abbiamo bisogno di canzoni che ci facciano salire un po’ di adrenalina e voglia di muoverci.
Preparare una playlist con i brani che più ci piacciono, quindi, è ‘cosa buona e giusta’.
Ovviamente, nella scelta dei pezzi che porteremo con noi durante l’allenamento pesa molto anche la stagione. Si sa: alcune canzoni sono per sempre, mentre altre sono semplici tormentoni che ci accompagnano per qualche mese al massimo.
Detto ciò, qual è la musica migliore per correre? Considerando il periodo, non possiamo che prendere spunto dalla classifica MTV – Summer Hits.
I 20 brani più ascoltati della stagione sono:
Halsey) – Marshmello