La vodka è un ingrediente comune in molti tipi cocktail e long drinks. Questo alcolico di colore chiaro viene distillato dall’orzo, dal grano o dalla segale.
Tutti i tipi di alcolici contengono calorie, anche se bevi solo uno shottino di vodka senza aggiungere nient’altro. Per l’esattezza, l’alcol contiene 7 calorie per grammo. Più la vodka che bevi è concentrata, o più alta è la gradazione alcolica, maggiori saranno le calorie contenute in un solo bicchiere. Se scegli di bere un tipo di vodka con un’elevata percentuale di acol (intorno al 50%), assumerai circa 125 calorie con un bicchiere da 40 ml. Prendendo, invece, una vodka che contenga il 45% di alcol, avrai un apporto di 110 calorie per 40 ml circa. Se, invece, scegli un tipo di vodka con il 40% di alcol, assumerai meno di 100 calorie per un bicchiere da 40 ml.
Ricorda che le calorie derivanti dall’alcol vengono metabolizzate velocemente: l’assunzione di alcolici, infatti, è sconsigliata se si è in un regime dietetico.
