Quanto dura una seduta di floating therapy?

La “Floating Therapy” o “Terapia del Galleggiamento” permette di ridurre lo stress fisico e mentale, elimina i dolori articolari e muscolari e purifica il corpo lasciandolo semplicemente galleggiare sull’acqua. Questo tipo di terapia anti-stress avviene senza alcuna luce accesa e senza suoni o rumori che possano disturbare il rilassamento fisico e mentale dell’individuo sottoposto al galleggiamento. E’ scientificamente provato che la Floating Therapy si riesce a raggiungere un profondo senso di pace e relax che riesce a far ottenere gli stessi effetti di un sonno ristoratore di circa 4-6 ore o di una seduta di meditazione, in soli 50 o 60 minuti. Queste sedute infatti durano solo un’ora ma sono davvero efficaci. La vasca nella quali ci si immerge è alta circa 20 cm e ha una temperatura di 34,5 gradi. Questa vasca è anche detta “vasca di deprivazione sensoriale” perchè i nostri sensi durante la seduta smettono di svolgere le loro funzioni.Per i ritmi quotidiani estremamente frenetici che soprattutto i più adulti vivono, questa terapia potrebbe essere una soluzione per trovare un po’ di pace durante la giornata. Assolutamente da provare!