Ecco una ricetta a base di Trota facile e veloce da realizzare, per una cena con gli amici, in famiglia o con una persona speciale!
Partiamo dagli ingredienti per Filetti Di Trota Su Letto Di Spinaci.
Ingredienti:
2 Filetti Di Trota Affumicata
1 Cipolla Tritata
500 G Spinaci Freschi
1 Spicchio Aglio Tritato
1 Cucchiaio Senape Dolce
1 Cucchiaio Senape Forte
1/2 Cucchiaio Succo Di Limone
100 G Ricotta Semigrassa
10 Cl Latte A Ridotto Tenore Di Grassi
Sale
Pepe
Noce Moscata
Ecco come si cucina Filetti Di Trota Su Letto Di Spinaci per 2 persone:
Cuocere a vapore la cipolla e l’aglio senza grasso, aggiungere gli spinaci lavati, condire con sale, pepe, noce moscata e cuocerli a vapore finché sono appena ammorbiditi, quindi lasciarli sgocciolare bene. Sbattere bene insieme la senape, il succo di limone, la ricotta magra e il latte a ridotto tenore di grassi, condire con sale e pepe e mischiare agli spinaci metà di questo composto. Mettere gli spinaci in una forma per gratin, posarvi sopra i filetti di trota e coprire col resto del composto. Gratinare per 12-15 minuti nel forno preriscaldato a circa 225 gradi.
E ricordate:
Calorie: 465.
Buona preparazione, e non dimenticare di condividere con le altre lettrici la tua opinione su Filetti Di Trota Su Letto Di Spinaci nei commenti!
