La colite è un disturbo intestinale molto diffuso che si manifesta con fastidi, dolori addominali e pancia gonfia. Molti sono i rimedi che si possono attuare per attenuare i dolori provocati dalla colite: prima di tutto mangiare sano è fondamentale scoprendo eventuali allergie o intolleranze. Assumere fermenti lattici è il secondo passo: proteggeranno il vostro ambiente intestinale, risanandolo e rigenerandolo. Un’altra soluzione efficace potrebbe essere l’assunzione di tisane alla malva, di semi caldi e alla menta, prodotti che hanno una funzione antinfiammatoria ed emolliente. In particolare, come preparare una tisana alla menta per curare la colite?
- Preparate un facilissimo macerato di menta;
- lasciatelo in infusione per alcune ore in acqua;
- bevete la tisana.
Con questa semplice ricetta preparerete tisane assolutamente purificanti e che allevieranno i gonfiore, i fastidi e i dolori che la colite provoca.
