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I rimedi naturali contro la cellulite sono tantissimi: debellare la ritenzione idrica potrebbe non essere semplice, ma con un po’ di costanza si possono raggiungere ottimi risultati. Vediamo come contrastarla tramite un buon regime alimentare e di un po’ di attività fisica, oltre che all’utilizzo di alcuni utili prodotti.
Rimedi naturali contro la cellulite
Tra i rimedi naturali contro la cellulite più famosi bisogna necessariamente annoverare il bere molta acqua. L’acqua, infatti, è l’unico elemento a zero calorie che possiamo assumere in grande quantità. Ci aiuta a depurare il nostro organismo, eliminando le tossine e le scorie che accumuliamo ogni giorno in grande quantità. Ci aiuta anche a drenare liquidi ristagnanti dal nostro corpo, eliminando così i liquidi in eccesso, che causano appunto la ritenzione idrica. Sono proprio i liquidi in eccesso, che spesso si concentrano sulla pancia, sulle cosce o sui fianchi, responsabili dell’inestetismo che tutti conosciamo: la cellulite. Affinché l’acqua funzioni, però, deve essere bevuta in abbondanza: ricordiamo di non scendere mai sotto il litro e mezzo al giorno, soprattutto se facciamo sport o se fa davvero molto caldo.
Altro rimedio contro la cellulite sta nel non consumare troppo sale da cucina. È presente non solo nei condimenti, ma anche sotto forma di cibi pronti o in scatola. Il sale è favorisce lo sviluppo della cellulite, perché impedisce ai nostri liquidi di essere eliminati, in modo che questi rimangano intrappolati nel nostro organismo, tramite ritenzione idrica. Una dieta ricca di sale, oltre ad essere dannosa per la salute, visto che causa pressione alta, fa comparire anche la cellulite. Dobbiamo cercare di limitarne l’uso, magari sostituendolo con delle erbe aromatiche a piacere, che hanno un effetto benefico e sgonfiante sull’organismo. Via libera, quindi, allo zenzero, alla curcuma, al pepe, al peperoncino e similari per cucinare o per condire a crudo i nostri cibi.
Altri rimedi contro la cellulite sono gli esercizi per tonificare, che consentono di rassodare gambe e glutei, zone particolarmente interessate da questo inestetismo. In tal senso, possono essere utili gli squat o gli affondi. Inoltre, anche esercizi aerobici possono rivelarsi un ottimo rimedio contro la cellulite. In particolare, la corsa, il nuoto o il ciclismo sono attività che consentono di contrastare ritenzione idrica e cellulite. Tuttavia, non tutti conoscono i benefici della camminata per dimagrire, dunque anche questa pratica può risultare perfetta per contrastare questo problema.
Rimedi naturali contro la cellulite: cosa mangiare
Che cosa dovremmo mangiare, invece, per allontanare la cellulite? Tra i rimedi naturali contro la cellulite, l’alimentazione riveste un ruolo di centrale importanza. Si consiglia, in tal senso, di tenere bene in considerazione cibi come la frutta e la verdura, aumentandone il consumo giornaliero. Tanto per iniziare sono ricchissimi di acqua e di sali minerali e, per questo, aiutano a depurare l’organismo. Sono, inoltre, utilissimi, dal momento che apportano buone dosi di vitamine e di fibre. Le fibre sono alleate per la lotta alla cellulite: aiutano il transito intestinale ed eliminano i gonfiori di stomaco e di intestino. Sono anche benefiche perché aiutano ad allontanare il problema del colesterolo alto nel sangue.
Si possono consumare anche il pesce magro, la carne magra, i formaggi magri ed i legumi, a patto di non salare troppo tutti questi cibi. Cerchiamo di limitare anche i dolci, in quanto anche lo zucchero, così come il sale, rappresenta una causa di ritenzione idrica, responsabile di gonfiori e di cellulite. Limitiamo, inoltre, gli alcolici ed il fumo di sigaretta: aumentano la ritenzione idrica, dal momento che peggiorano la nostra circolazione sanguigna e, inoltre, fanno anche molto male alla salute.
Il miglior rimedio naturale contro la cellulite
Assieme alla dieta, sul mercato sono disponibili altri rimedi naturali contro la cellulite, che permettono di massimizzare i risultati di un buon regime alimentare. Non tutti, però, si rivelano efficaci o privi di controindicazioni.
A detta di esperti e consumatori che ne hanno sperimentato i benefici, il migliore, tra questi, è X-Leggins Push Up. Realizzati in tessuto seamless, ossia privi di cuciture, sono dei pantaloncini di colore nero, molto simili a comuni leggings, ma che hanno molti benefici nella lotta contro la cellulite, grazie all’azione di alcuni bio cristalli attivi, innocui per la salute. Realizzati con materiali di qualità, consentono di combattere la ritenzione idrica e la cellulite, rassodando gambe e glutei.
Raccomandato dagli esperti e dai consumatori che, dopo averne sperimentato le proprietà benefiche contro la cellulite, hanno deciso di testimoniare la loro esperienza positiva, i benefici di X-Leggins Push Up sono molteplici:
- Dissolve la cellulite: l’azione innocua per la salute dei bio cristalli attivi consente di trasformare il calore corporeo in radiazioni infrarosse, che aumentano la circolazione sanguigna e linfatica, dissolvendo la ritenzione idrica e, quindi, la cellulite.
- Elimina le cellule adipose: l’azione dei bio cristalli attivi non solo dissolve la ritenzione idrica, ma brucia i cumuli di adipe.
- Rassoda gambe e glutei: ad ogni movimento compiuto, effettua un massaggio rassodante sulla zona interessata, ossia gambe e glutei, la parte in cui si accumula e si manifesta maggiormente la cellulite; questo consente di rendere la pelle più liscia e tonica e rassodare i muscoli della zona.
- Possono essere usati in qualsiasi momento: potendo essere indossati sia come paio di pantaloni sia sotto altri abiti, è possibile utilizzarli in qualsiasi momento della giornata, sia al lavoro o nelle uscite serali, sia durante l’allenamento. In questo modo, aumenta esponenzialmente il tempo di esposizione al trattamento, massimizzando i benefici derivanti.
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