Un buon regime alimentare deve apportare vitamine, sali minerali, carboidrati e grassi all’organismo. Le spezie sono alimenti che hanno tantissimi benefici e proprietà. Le spezie antiossidanti sono particolarmente consigliate proprio per quello che contengono. Ecco quali consumare e i prodotti da comprare online.
Spezie antiossidanti
Gli antiossidanti sono importanti e fondamentali per l’organismo dal momento che riducono i processi ossidativi che sono parte dell’invecchiamento cellulare di alcune patologie che interessano il sistema neurologico e cerebrale. Le spezie antiossidanti sono alimenti ottimi da consumare in quanto ricche di queste proprietà e aiutano a far funzionare nel modo migliore tutte le attività del corpo rimanendo in salute.
Tra le spezie antiossidanti, non possono assolutamente mancare le bacche di ginepro, che hanno proprietà antinfiammatorie, utili soprattutto in casi d’infezione urinaria, quali cistite o altre problematiche che interessano questo tratto del corpo. Una spezia usata sin dai tempi dell’antichità in quanto aiuta a tenere lontano la negatività. Potete anche usarla in cucina per gli stufati, arrosti oppure anche come infuso da bere prima di andare a dormire.
La cannella è un’altra spezia dalle ottime proprietà purificanti e antisettiche in quanto cura le infezioni e i problemi del cavo orale, quale gengiviti, infiammazioni e anche mal di denti. Un alimento ricco di antiossidanti e dalle proprietà antinfiammatorie. Si possono usare anche in cucina come zuppe, dessert e marinature.
La curcuma è una spezia riconosciuta sin dai tempi antichi per i suoi benefici disintossicanti e antiossidanti. Si usa soprattutto per rallentare l’invecchiamento cellulare e potete consumarla nella preparazione del golden milk come bevanda vegetale. Si consiglia d’integrarla al pepe nero in modo da ottenere ancora più benefici. Non bisogna dimenticare lo zenzero che migliora la circolazione sanguigna ed è ricca di antiossidanti.
Spezie antiossidanti: benefici
Usate in un primo momento per aromatizzare alcuni piatti e dargli quel sapore particolare, le spezie antiossidanti fanno bene e ognuna ha benefici che apportano miglioramenti al fisico. Fanno parte di un trattamento naturale utile per trattare e curare malattie, disturbi e anche alcune infezioni che possono coinvolgere alcuni apparati dell’organismo.
Inoltre, le spezie antiossidanti si caratterizzano per colore, aromi e anche proprietà nutritive di cui sono molto ricche. Non hanno controindicazioni o effetti collaterali. Prima di consumare degli integratori a base di spezie, si consiglia di parlarne con un esperto o specialista del settore in modo da valutare insieme il tipo di dosaggio consentito.
I semi di anice sono una spezia ricca di vitamine e sali minerali, oltre ad avere proprietà antiossidanti, antisettiche, digestive, ecc. Migliorano il sistema immunitario e la pelle in modo da favorire anche una buona circolazione. Il pepe nero contiene diversi minerali come manganese, ferro e potassio. Inoltre, permette di trattare alcuni problemi dell’apparato gastrointestinale quali gonfiore, gas e infiammazione.
Dal momento che, come si è visto, sono ricche di antiossidanti, si consiglia di aggiungere delle spezie alle insalate o ai contorni in modo da trarne tutti i benefici e proprietà per l’organismo.
Spezie antiossidanti Amazon
Consumare le spezie è importante per tutte le proprietà e benefici che apportano nell’organismo, sul sito di Amazon sono diversi gli integratori che potete trovare ricchi di antiossidanti approfittando di diverse offerte. Cliccando sulla foto è possibile visualizzare alcune delle migliori spezie antiossidanti. Ecco una breve classifica con la descrizione di questi prodotti che sono tra i più venduti e desiderati scelti dagli utenti del noto e.commerce.
1)HerbAmour Curcuma + Piperina + Zenzero
Si tratta di un integratore alimentare a base di queste tre spezie ricche di antiossidanti che ha proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. La piperina brucia i grassi e aiuta a perdere peso in modo efficace. Si consiglia di assumerne almeno due al giorno. Aiutano a ottenere risultati rapidi. Potete consumarlo per trattare disturbi legati ai dolori mestruali, reumatici, ecc. In vendita con il 27%.
2)Curcuma Bio 1440 mg
Un integratore a base vegana con curcuma, piperina e zenzero della linea Nutrivita. Oltre a questi ingredienti naturali, si compone anche di pepe nero. Il pepe nero assorbe perfettamente la curcumina, ingrediente trovato nella curcuma. Si consiglia di assumere due capsule al giorno insieme a un bicchiere d’acqua. I risultati sono buoni come dimostrano anche le recensioni in merito. Ottimo il rapporto qualità prezzo. In vendita con il 10% di sconto.
3)Meetab my antioxidant
Un integratore con ben 11 nutrienti dalle proprietà antiossidanti quali il resveratrolo. Apporta i seguenti benefici: aumenta la capacità antiossidante del corpo, combatte l’ossidazione e i radicali liberi, mantiene il corpo giovane e in salute. Un prodotto made in Italy che combatte lo stress ossidativo e i radicali liberi. Consumate almeno 4 capsule al giorno insieme a una dieta variegata e bilanciata. Dona ottimi risultati ed esiti. Non contiene zucchero o altri dolcificanti artificiali.
Le spezie antiossidanti come la piperina o la curcuma sono anche utili per un ventre piatto e perdere peso.
