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Peso ideale: come seguire l’alimentazione corretta

Come raggiungere il peso ideale per liberarci dei chili di troppo post natalizi? Ecco alcuni consigli utili per rimettersi in forma…

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Dieta: tutti i consigli per affrontarla al meglio

Seguire una dieta è davvero difficile e, per quanto ti impegni, non riesci mai a raggiungere l’obiettivo. Ecco perché succede.

Pancia piatta in una settimana con la dieta del limone

Dimagrire è il cruccio di molte donne. Hai già provato la dieta del limone? La pancia piatta è assicurata.

Come calcolare il peso ideale: consigli utili

Dopo gli stravizi di Natale, bisogna rimettersi in riga… Primo passo? Calcolare il vostro peso ideale. Volete sapere come? Venite a vedere!

Pancia piatta: come rientrare nei vecchi abiti

Avere una pancia piatta per le donne può essere davvero importante. Ecco alcuni accorgimenti da attuare per averla. Come fare?

Quali sono i cocktail meno calorici da bere durante la dieta

Quando si è a dieta non si possono bere cocktail o superalcolici, però qualche strappo alla regola si può. Vediamo insieme le calorie dei cocktail.

Tornare in forma dopo le feste, quanta attività bisogna fare

Tornare in forma dopo le feste vi sembra impossibile? Abbiamo chiesto agli esperti, ecco i consigli che ci hanno dato per rimediare ai peccati gola!

Anni 80, quando essere in forma era molto più facile

Gli anni 80 sono stati anni indimenticabili. La vita era molto diversa, ma anche il modo di essere in forma. Come? Vediamolo insieme.

Brucia grassi, 10 alimenti da provare per tornare in forma

Sane abitudini e una buona dose di movimento possono assicurarci una buona forma fisica. Esistono però 10 cibi che sono dei veri brucia grassi!

Dieta detox:tutti pro e i contro della dieta disintossicante

Dieta detox: tutto quello che sono i pro, i contro, i come ed i quando poter seguire al meglio la dieta disintossicante? Scopriamolo insieme!

Dieta: tre giorni per dire addio alla pancetta di Natale

A Natale ci si concede di mangiare molto. Poi però bisogna smaltire la pancetta di Natale.Come?Con la dieta depurativa di tre giorni

Broccoli: come sfruttare le proprietà dimagranti

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Forma fisica: 8 consigli per avere un corpo perfetto

La forma fisica è un problema che affligge sempre di più le donne, stanche di guardarsi allo specchio e vedere qua e là qualche imperfezione sul corpo.

Caffè: chi lo beve senza zucchero è un probabile psicopatico

Una ricerca austriaca ha cercato di dimostrare l’esistenza di una correlazione tra il prendere caffè amaro e la psicopatia. Vediamo i risultati che sono emersi.

Come cuocere il riso: consigli per mantenere la linea

Il riso è un elemento fondamentale nella dieta quotidiana. Scopriamo le caratteristiche di questo cereale e come cuocerlo al meglio per mantenere la linea