Toxic positivity: cos’è e a chi può riferirsi questa espressione?
Avete mai sentito parlare di Toxic positivity? Perché alcune persone finiscono per illudersi dell’idea che sempre tutto filerà liscio?
psicologia
Sex toys: i benefici e i vantaggi che derivano dal loro utilizzo
Tutti i vantaggi e i benefici che derivano dall’utilizzo, da sole o in coppia, dei sex toys.: dal piacere al ritorno del desiderio sessuale.
Light therapy, la luce che cura la depressione: cos’è e come funziona
La luce del sole è molto importante per il nostro organismo. Una nuova terapia si ispira proprio a questo elemento naturale per curare la depressione.
Enneagramma della personalità: cos’è e quanti tipi ci sono
Volete sapere chi siete realmente? Provate il test sulla personalità e capirete tante cose.
Karma: cos’è e come applicarlo nella vita di tutti i giorni
Ci credete nel Karma? Se ne sente parlare molto spesso ma non tutti sanno che cos’è. Qui di seguito la spiegazione.
Come imparare a volersi bene: i consigli
Vi volete veramente bene? Se la risposta è “non lo so”, qui di seguito i consigli su come riuscirci al meglio.
Come avere fiducia in se stessi: i consigli per vivere meglio
Credete in voi stessi e nelle vostre potenzialità? Se la risposta è no, dovreste iniziarlo a fare, perché tutti “siamo bravi”.
Avere sempre sonno: cause e rimedi efficaci
Avere sempre sonno può essere sintomi di un qualcosa di più grave che non va sottovalutato: vediamo le cause e come risolverle.
Solastalgia: cos’è la nuova forma di depressione da ambiente
Teorizzata per la prima volta nel 2003, la solastalgia coinvolge parecchie persone. Vediamo che cos’è e come curarla.
Pandemic fatigue: cos’è e come reagire alla tristezza
Mancanza di energie, apatia, tristezza perenne e stanchezza mentale: ecco cos’è la pandemic fatigue.
Foliage in autunno: cos’è e gli effetti benefici su di noi
Vi piacciono le foglie colorate dell’autunno? Questo fenomeno si chiama foliage: vediamo quali sono gli effetti benefici sulla nostra mente.
Effetto Dunning Kruger: cos’è la presunzione di sapere qualcosa
Pensare di sapere qualcosa a tutti i costi quando magari non si sa si chiama effetto Dunning Kruger: qui di seguito che cos’è.
Perché l’autunno piace tanto a tutti: le motivazioni psicologiche
Foglie dai mille colori che cadono, camini scoppiettanti e tisane calde: ecco perchè l’autunno piace tanto.
Quante ore bisogna dormire per sentirsi bene e riposati
Dormire fondamentale per ricaricare le energie, stare bene e svegliarsi riposati. Vediamo come calcolare le ore necessarie per ciascuno di noi.
Come gestire le aspettative verso gli altri per non rimanere delusi
Vivere la nostra vita secondo aspettative rischia di rovinarci il presente e di farci vivere male ogni situazione. Qui i consigli per non fare ciò.
Meditazione trascendentale: cos’è e come possono praticarla tutti
Troppo stress? Prenditi un momento per te e prova la meditazione trascendentale: ne vedrai subito i benefici!
Crisi mistica: che cos’è, come si manifesta e quando diventa patologia
Crisi mistica: che cos’è, come si manifesta e quando diventa patologia?
Dipendenza affettiva, come riconoscerla e uscirne: consigli
La dipendenza affettiva colpisce sia uomini che donne: come uscirne?
Sonno, umore ed emozioni: qual è la loro relazione
Hai difficoltà ad addormentarti o hai un sonno disturbato? Le emozioni e l’umore possono essere sia la causa che l’effetto dell’insonnia.
Breathwork: che cos’è, come funziona e i benefici
Il breathwork è una nuova tecnica di respirazione che viene paragonata ad una seduta di psicoterapia perché aiuta a non controllare la mente e ad accedere così ai pensieri più profondi.
Legge dell’attrazione: cos’è e quando i pensieri influenzano la vita
La legge dell’attrazione, teorizzata da Albert Einstein, è una teoria basata su fatti scientifici e non su credenze popolari. Il principio di attrazione tra energia positiva e universo condizionano anche la nostra vita, guidandoci a ciò che più desideriamo.