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Spesso le tisane possono rappresentare un valido aiuto per alleviare in modo del tutto naturale alcuni fastidi, tra i quali la stitichezza.
Si tratta di un disturbo di cui soffrono molte donne, le cui cause sono da ricercare soprattutto nell’alimentazione.
Assumere le giuste quantità di fibre, contenute in frutta e verdura, aiuta molto a ottenere una corretta regolarità intestinale.
Ricorrere a un rimedio naturale potrebbe aiutarvi a sentirvi meno a disagio e costipate, ritrovare il vostro benessere fisico . La tisana a base di lino e fragola rappresenta a esempio un lassativo naturale che potrebbe aiutarvi con i vostri problemi di stitichezza.
Prepararla è davvero semplice e veloce: vi basterà lasciare in infusione un cucchiaio di semi di lino e qualche foglia di fragola, in una tazza di acqua calda.
Potrete consumare la vostra tisana l’indomani.
